1 quả chanh – 5 cách dùng là bụng phẳng lì, eo thon như mơ siêu tốc sau 1 tuần

Chanh có thành phần axit citric giúp cải thiện hệ tiêu hóa, giảm tác động của thức ăn và lượng đường vào trong máu. Bên cạnh đó, chanh còn giúp nuôi dưỡng làn da trắng sáng từ bên trong. Dưới đây là 5 công thức làm đẹp từ chanh chị em có thể tham khảo.

1. Chanh và muối

Nước chanh pha loãng và cho thêm một chút muối giúp thanh lọc cơ thể, thải độc và đốt cháy mỡ thừa hiệu quả.

Tất cả những gì bạn cần làm chỉ là vắt 1 quả chanh lấy nước cốt, cho vào bình chứa 2 lít nước có thêm một thìa muối, sau đó khuấy đều đậy kín nắp. Khi dùng cho thêm 1-2 viên đá lạnh cho dễ uống. Uống liên tục công thức này thay cho nước lọc hàng ngày. Nếu bạn uống nhiều hơn 2 lít mỗi ngày thì có thể bổ sung thêm nước lọc.

2. Chanh và mật ong

Mật ong chứa lượng đường không gây béo và có khả năng giúp tinh thần thư giãn. Vì thế, nước chanh mật ong là một món đồ uống vừa hấp dẫn, vừa giúp đánh bay mỡ thừa hiệu quả.

Chuẩn bị :

- 1/2 quả chanh tươi

- 2 thìa mật ong

- 500ml nước ấm.

Cách làm : Chanh vắt lấy nước cốt rồi cho vào cốc nước ấm, sau đó cho thêm mật ong vào và khuấy đều. Với đồ uống này, bạn nên sử dụng sau khi thức dậy và trước bữa ăn 15 phút.

3. Chanh, gừng và mật ong

Gừng có tính nóng, giúp kích thích quá trình đốt cháy mỡ thừa rất hiệu quả. Mật ong có chất ngọt nhưng không gây béo, nước chanh lại giúp detox và thanh lọc cơ thể rất tốt nên sự kết hợp này sẽ giúp đánh bay mỡ thừa và giảm cân siêu nhanh.

Chuẩn bị :

- 1 quả chanh

- 1 miếng gừng

- 1 thìa mật ong

- 4 chén nước.

Cách làm:

- Gừng rửa sạch, cạo vỏ, đập dập rồi cho vào nồi đun sôi với 4 chén nước, để trong vòng 10 phút.

- Đổ nước ra cốc rồi để nguội, sau đó cho thêm nước cốt chanh và mật ong vào khuấy đều cho vừa uống. Mỗi sáng sau khi thức dậy 30 phút, bạn uống đều đặn 1 cốc nước này mỗi ngày để giảm cân.

4. Chanh và trà xanh

Chanh và trà xanh đều được nghiên cứu là giảm mỡ bụng hiệu quả. Tất cả những gì bạn cần làm là pha loãng một ấm trà xanh rồi cho thêm 3-5 giọt nước cốt chanh vào và thưởng thức. Với cốc nước này, bạn có thể uống bất kể thời gian nào trong ngày nhé.

5. Chanh, cam và mật ong

Áp dụng công thức này, bạn sẽ nhanh chóng sở hữu vóc dáng thon gọn, vòng eo con kiến. Đây là loại đồ uống đang được rất nhiều chị em ưa chuộng.

Chuẩn bị:

- 4 quả chanh

- 1 quả cam

- 3 thìa mật ong

- 500ml nước lọc.

Cách làm:

- Cam, chanh gọt vỏ rồi dùng dao khía 4 như múi cau, sau đó cho vào nồi chứa 500ml nước đun trong 20 phút.

- Sau khi nước sôi thì cho thêm mật ong vào, đun tiếp 10 phút nữa rồi tắt bếp.

- Để nguội lọc lấy phần nước. Cho nước này vào trong chai và để trong tủ lạnh dùng dần.

Cách dùng: Mỗi lần uống, bạn lấy 2 thìa canh nước cốt chanh, cam, mật ong pha với một cốc nước ấm rồi thưởng thức. Mỗi ngày uống đều đặn 3 cốc, với người bình thường thì uống trước khi ăn 30 phút, với người đau dạ dày thì uống sau bữa ăn 1 tiếng.

Chúc các bạn thành công!