Bí quyết giảm cân các ngôi sao nổi tiếng thế giới

Kate Upton, Jourdan Dunn thường uống trà xanh vào buổi sáng. Trong khi Gwyneth Paltrow sử dụng loại đồ uống này sau khi tập thể dục để giảm cân, cải thiện vóc dáng.

Bí quyết giảm cân các ngôi sao nổi tiếng thế giới

1. Kate Upton: Trứng luộc kết hợp với trà xanh không đường là bữa sáng rất được siêu mẫu nội y yêu thích. Bữa ăn đầy dinh dưỡng nhưng ít calo này giúp Kate loại bỏ năng lượng dư thừa và thải loại độc tố khỏi cơ thể, giúp da mềm mại, sáng mịn hơn.

Ảnh: Flipboard.

Bí quyết giảm cân các ngôi sao nổi tiếng thế giới

2. Kendall Jenner: Theo Daily Mail, mỗi ngày Kendall uống khoảng 12 cốc trà xanh để giữ cơ thể luôn khỏe mạnh, tràn sức sống. Ngoài ra, cô người mẫu xinh đẹp cũng có chế độ ăn rất khoa học và lành mạnh. Cô chọn các món thịt nạc, rau tươi, trái cây, đặc biệt là táo và dâu để tăng cường cơ bắp, giữ tim khỏe và cung cấp năng lượng cho cơ thể. Kết hợp chạy bộ thường xuyên và ngủ đủ giấc cũng là bí quyết giúp Kendall trở thành một trong những siêu mẫu quyến rũ của các nhãn hàng nổi tiếng thế giới.

Ảnh: Huffingtonpost.

Bí quyết giảm cân các ngôi sao nổi tiếng thế giới

3. Miranda Kerr: Không chỉ dùng để giảm cân, trà xanh còn được cựu thiên thần Victoria's Secret sử dụng chăm sóc tóc, da và bổ sung trong khẩu phần ăn hàng ngày. Bữa sáng của Miranda bao gồm 1 ly sữa chua dầm trái cây, 1 quả trứng luộc, 1 ly nước chanh gừng và 1 ly trà xanh. Bữa trưa và bữa tối, cô chỉ ăn cá hồi cùng salad, uống trà xanh và nước chanh gừng như bữa sáng.

Ảnh: Blogspot.

Bí quyết giảm cân các ngôi sao nổi tiếng thế giới

4. Lady Gaga: Cô ca sĩ nổi tiếng thường uống trà xanh trước khi lên sân khấu vì đây là loại đồ uống cung cấp cho cô năng lượng tràn đầy khi biểu diễn. Lady cũng cho rằng tinh chất chống oxy hóa của trà xanh giúp ngăn ngừa chất béo dư thừa trong cơ thể.

Ảnh: Hitfix.

5. Victoria Beckham: Bật mí về bí quyết giảm cân, giữ dáng của mình, bà Beck cho biết cô thường uống trà Pu-erh mỗi ngày. Đây là một loại trà xanh rất giàu polyphenols, giúp cải thiện hệ tiêu hóa, giảm cholesterol và giảm cân.

Ảnh: Glamourmagazine.

6. Jourdan Dunn: Để có vóc dáng đáng ngưỡng mộ như hiện tại, Jourdan Dunn thực hiện chế độ ăn chay và uống trà xanh vào mỗi buổi sáng. Trả lời phỏng vấn tờ Harper's Bazaar, siêu mẫu người Anh tiết lộ: "Tôi luôn tập luyện dưới sự hướng dẫn của chuyên viên riêng nhằm rèn sức chịu đựng để mang được những bộ cánh lớn, tăng sức khỏe, sự dẻo dai".

Ảnh: Shopaholica.

Bí quyết giảm cân các ngôi sao nổi tiếng thế giới

7. Gwyneth Paltrow: Để cải thiện vóc dáng trước khi tham gia bộ phim Iron Man 2, Gwyneth tăng cường tập luyện với huấn luyện viên Tracy Anderson và thực hiện chế độ ăn nghiêm ngặt. Mỗi buổi sáng, cô thường uống một cốc trà xanh và một ly nước ép cải xoăn sau khi tập thể dục.

Ảnh: Beauty.

Nguồn:news.zing.vn