Cách giảm mỡ bụng với nước chanh

Sử dụng chanh giảm cân đúng cách với những cách pha chế nước uống thay nước hằng ngày sẽ giúp bạn có được cách giảm mỡ bụng nhanh và hiệu nhất.

Chanh với đặc tính hàm lượng axit cao cùng với lượng vitamin C cao nên chanh đặc biệt có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất, hỗ trợ tiêu hóa, làm giảm quá trình hấp thu chất béo, đường độc hại để có thể giảm mỡ bụng nhanh nhất trong một tuần một cách dễ dàng hơn.

Nước chanh tươi pha với mật ong nguyên chất

Ưu điểm nổi bật của mật ong nguyên chất là cung cấp hàm lượng dinh dưỡng khá cao nhưng tuyệt đối an toàn, không gây ra hiện tượng tích trữ chất đường ngọt như những gì bạn nghĩ đến. Vì vậy, mật ong nguyên chất cũng được xem và đánh giá là một trong những giảm mỡ bụng nhanh nhất.

Việc giảm cân hiệu quả bằng chanh sẽ đem lại cho người dùng cảm giác no lâu, hạn chế tối đa tiêu thụ thức ăn cùng với những hoạt chất có tác dụng đốt cháy lượng mỡ thừa của chanh sẽ tạo nên bộ đôi hoàn hảo giúp mục tiêu giảm cân của bạn dễ dàng đạt được hiệu quả cao.

Thuận tiện hơn khi chanh loại quả giảm cân không quá khó để có thể có được cốc nước chanh mật ong thơm ngon, bạn chỉ cần dùng 300ml nước ấm pha với 1 quả chanh tưới và 2 thìa cà phê nhỏ mật ong nguyên chất và khuấy đều chúng lên là có thể uống được. Bạn nên uống nước chanh pha mật ong 2 lần/ngày, khoảng thời gian 30 phút trước khi ăn sáng và 30 phút trước khi đi ngủ. Kiên trì thực hiện bạn sẽ nhận thấy đây là cách giảm mỡ nhanh nhất trong một tuần mà bạn nên thử.

Nước chanh muối

Nếu bạn đang cảm thấy vị của nước chanh pha loãng quá nhạt, khó uống thì có thể chọn giải pháp khác giảm cân là dùng nước chanh pha muối.

Cách làm cũng không có gì gọi là quá phức tạp, chỉ cần dùng ½ quả chanh pha muối với 250ml nước ấm và một ít muối trắng để uống thay cho nước lọc. Nhưng tốt nhất, để tiện lợi hơn cho công việc giảm cân bạn có thể tự làm nước chanh muối để dùng dần mỗi khi uống.

Với nước chanh muối đặc biệt này sẽ có tác dụng tốt cho hệ tiêu hóa của bạn đồng thời hỗ trợ đào thải mỡ thừa mang lại cho bạn cách giảm mỡ bụng nhanh nhất trong vòng một tuần, mà còn có tác dụng khá tốt cho sức khỏe.

Nước chanh pha loãng

Với cách pha chế chanh này được cho là khá đơn giản hơn, vì bạn chỉ cần chọn những quả chanh tươi đem vắt lấy nước cốt và pha loãng với lượng nước lọc vừa đủ uống rồi uống hằng ngày thay cho nước lọc sau 1 tuần bạn sẽ cảm nhận được chỉ số cân nặng sẽ giảm như thế nào, có thể để lạnh để uống giải khát vào mùa hè sẽ rất tốt.

Đặc biệt, bạn không nên uống nước chanh pha quá chua vào buổi sáng vì buổi sáng dạ dày của bạn chưa có gì, nếu ngay lập tức vào lúc này bạn uống một cốc nước quá chua sẽ khiến cho lượng acid tăng cao dễ dẫn đến hiện tượng viêm loét dạ dầy nếu liên tiếp trong thời gian dài.