Chỉ cần uống cốc nước này vào buổi sáng bạn sẽ giảm 5cm mỡ bụng trong 1 tuần

Nguyên liệu cần có:

- 400gr cần tây.

- 1kg chanh tươi.

- 2 lít nước.

- Bình đựng nước 2 nước có nắp đậy.

- Rây lọc.

Sơ chế nguyên liệu:

Đối với cần tây:

- Đem cần tây đi rửa sạch rồi để ráo nước, sau đó dùng dao cắt thành từng khúc.

Đối với chanh: 

- Vắt lấy nước cốt chanh vào bát rồi lọc bỏ hạt chanh.

- Vỏ chanh dùng dao thái thành những sợi nhỏ để riêng.

Cách làm:

Bước 1: Lấy 1 cái nồi sạch rồi cho 2 lít nước vào cùng với vỏ chanh đã được thái sợi nhỏ.

Bước 2: Sau đó bắc nồi lên bếp đun cho tới lúc sôi thì vặn lửa nhỏ nhất rồi đun tiếp thêm 20 phút nữa tắt bếp và để nguội trong 6 tiếng.

Bước 3: Sau khi thấy nước đã nguội, đổ nước cốt chanh tươi vào rồi dùng thìa khuấy đều để thu được 1 hỗn hợp đồng nhất.

Bước 4: Tiếp theo là lấy rây lọc phần nước cốt nguyên chất vào bình đựng bỏ đi phần bã, đậy kín nắp và để trong ngăn mát tủ lạnh để dùng dần.

Cách sử dụng:

- Uống 1 cốc nhỏ trước bữa ăn sáng tầm 30 phút, sử dụng đều đặn và liên tục trong 1 tuần sẽ giúp giảm ít nhất 5cm mỡ bụng.

Công dụng:

Khi tiêu hóa cần tây, cơ thể phải đốt cháy nhiều calo hơn mức bình thường. Lượng chất xơ cao có trong cần tây giúp kích thích hệ tiêu hóa hoạt động, từ đó giúp giảm mỡ bụng hiệu quả.

Trong khi đó, khi kết hợp với vỏ chanh, hỗn hợp sẽ có được hàm lượng chất chống oxy hóa, pectin và nguồn vitamin C dồi dào. Các nguyên liệu này kết hợp sẽ giúp đẩy mạnh quá trình diệt mỡ thừa nhanh chóng. Không những vậy, còn thanh lọc cơ thể giúp nuôi dưỡng làn da trắng sáng và mịn màng từ sâu bên trong một cách tự nhiên.

Chú ý nho nhỏ:

- Khi sử dụng giảm cân bằng loại nước này: bạn nên tránh những loại đồ uống có ga, có cồn, đồ ngọt và đồ ăn chiên rán nhiều dầu mỡ để đạt hiệu quả giảm cân tốt nhất.

- Bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ đối với những người bị huyết áp thấp, đau dạ dày nặng và phụ nữ mang thai hay cho con bú.

- Nên có chế độ tập luyện hàng ngày và ăn uống khoa học để hỗ trợ việc giảm mỡ bụng hiệu quả.