Cốc nước thần thánh uống tới đâu, mỡ tiêu tới đó hơn cả đi hút mỡ

Thân hình mập mạp và ngấn mỡ khiến chị em cảm thấy mất tự tin khi giao tiếp và tham gia các hoạt động quan trọng. Đó là lý do tại sao chị em luôn tìm kiếm những phương pháp giảm cân vừa nhanh, vừa an toàn mà hiệu quả.

Hiện nay, có rất nhiều cách giảm cân nhanh như dùng thuốc giảm cân, nhưng thực tế không ai lường trước được tác dụng phụ của chúng khi dùng loại thuốc này. Nếu đến thẩm mỹ viện thì chi phí không hề rẻ. Chỉ cần áp dụng đúng cách, 1 quả chanh cũng giúp bạn ‘’đốt cả tấn mỡ thừa’’ mà không tốn kém tài chính đấy

Chanh có tính axit cao. Đây là loại axit hữu cơ, hầu hết đều xuất hiện nhiều trong quá trình trao đổi chất của sinh vật. Axit citric là hợp chất tham gia vào quá trình oxy hóa chất béo, protein và carbonhydrat. Khi uống nước chanh, nó sẽ tham gia vào quá trình tiêu hóa thức ăn hàng ngày, thúc đẩy quá trình tiêu hóa nhanh hơn,giải phóng chất béo, từ đó giúp giảm cân hiệu quả .

Ngoài ra, nước chanh còn có tác dụng làm sạch gan, thải độc. Vitamin C còn có tác dụng giảm nguy cơ loét dạ dày. Tuy vậy, không nên dùng với nồng độ cao nếu không muốn axit trong chanh gây hại cho dạ dày và đường ruột.

Yếu tố giúp chanh có khả năng giảm cân là ở thành phần chất xơ có trong phần ruột. Đây chính là thành phần giúp người ăn có cảm giác no, hạn chế thèm ăn. Hơn nữa, chanh có tính kiềm, thực đơn ăn uống có thành phần thuộc tính kiềm thường giảm béo nhanh chóng và hiệu quả hơn.
 

Khi dùng chanh để giảm cân, bạn phải pha loãng với nước chứ không nên uống trực tiếp vì thành phần axit trong chanh cao. Uống nước cốt chanh nguyên chất dễ khiến dạ dày bị bào mỏng. Hãy thường xuyên kiểm tra cân nặng để theo dõi được thành quả của mình nhé. Khi đạt cân nặng như ý, bạn có thể dừng uống.