Đánh bay nếp nhăn sau khi giảm cân

Nhăn da là hiện tượng được cho là khá thường gặp ở chị em khi thực hiện giảm cân quá nhanh. Một vài mẹo mà viên giảm cân chia sẽ dưới đây giúp bạn giảm nhăn da hiệu quả.

Nguyên nhân gây nhăn da sau khi thực hiện giảm cân

Bạn giảm cân một cách đột ngột làm cho da không đủ thời gian co lại nên rất dễ xảy ra tình trạng da bị nhăn nheo, rạn da tại các vùng mỡ được giảm đi nhiều.

Tham khảo thêm : oz slim thuốc giảm cân

Do tuổi tác làm mất đi sự đàn hồi của da, những người lớn tuổi sau khi giảm cân da có độ phục hồi yếu hơn so với thời trẻ. Do đó dễ dẫn đến tình trạng da chùng, nhăn nheo sau khi thực hiện các biện pháp giảm cân.

Do yếu tố da của từng người là khác nhau, những người da mỏng thường bị nhăn da dễ hơn so với những người có lớp da dày. Cách xoá tan nếp nhăn sau khi giảm cân.

Dưỡng ẩm cơ thể của bạn mỗi đêm

Khi bạn áp dụng các loại kem dưỡng ẩm cho cơ thể của bạn vào ban đêm, có thể bạn sẽ phải mặc những bộ quần áo dài để chắc chắn rằng kem dưỡng ẩm không dính ra chăn đệm. Điều này cũng sẽ giúp giữ độ ẩm cho da bạn tốt hơn trong khi bạn ngủ vào ban đêm.

Dùng bông tắm hoặc xơ mướp

Khi bạn sử dụng một miếng bông tắm hoặc miếng xơ mướp để chà lên cơ thể ít nhất hai lần một ngày, bạn sẽ khắc phục được làn da bị chùng do giảm cân.

Massage da mỗi ngày

Các động tác như ấn, xoa bóp trong kĩ thuật massage giúp kích thích lưu thông mạch máu dưới da, kích thích việc vận chuyển máu, oxy cùng các chất dinh dưỡng nuôi dưỡng các tế bào collagen, làm săn chắc và tạo ra độ đàn hồi cho da.

Bài tập thể dục

Những bài tập thể dục là cách chống nhăn da nhanh hiệu quả nhất. Không cần đợi đến lúc da nhăn nheo mới tập, bạn cũng có thể tập ngay lúc áp dụng các biện pháp giảm cân nhanh và tập mỗi ngày để giữ gìn cho sức khỏe, cân đối vóc dáng bản thân. Việc vận động mỗi ngày giúp cho da được thanh lọc, thải độc tố đồng thời làm tăng lượng máu đi nuôi dưỡng các mô và tế bào da trên khắp cơ thể, giúp da căng mịn và khỏe mạnh hơn.

Uống nhiều nước trong ngày và có chế độ ăn phù hợp

Các mô trên da được tái tạo, phục hồi và đàn hồi hơn nhờ vào lượng nước trong cơ thể. Do đó, bạn nên uống thật nhiều nước, bữa ăn hằng ngày cần bổ sung thêm collagen - thành phần chính giúp các mô liên kết, có khả năng đàn hồi và chịu lực rất cao - bằng các thực phẩm như thịt cá hồi, đậu nành, đậu hũ, cà chua, các loại rau, khoai lang...