Đây là thức uống giảm 3kg mỡ thừa cấp tốc chỉ trong 48 tiếng

Eo con kiến, hông quả táo đều là mong muốn của tất cả chị em phụ nữ. Sở hữu một vòng eo bánh mì khiến chị em vô cùng mất tự tin trước đám đông.

Đó là còn chưa kể đến lượng mỡ thừa cũng ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của bạn. Hãy lên kế hoạch giảm cân vào hai ngày cuối tuần để sở hữu vòng eo con kiến, tạo bất ngờ cho mọi người trong những buổi hẹn hò hội nhóm nhé.

Chuẩn bị:

- 6 thìa café nước cốt chanh

- 2 quả cà chua tươi

- 4 tép tỏi tươi

Tác dụng:

Bạn sẽ rất bất ngờ khi nhiều người cho rằng trong chanh có thành phần giúp giảm cân hiệu quả . Thực tế trong chanh có hàm lượng vitamin C cao, giúp cơ thể điều chỉnh sự trao đổi chất và hấp thụ đường hiệu quả. Chanh rất dễ sử dụng, hiệu quả cao mà chi phí cũng không quá mắc.

Cà chua là loại hoa quả rất tốt, giàu vitamin và ít chất béo, chất ngọt giúp giảm cân rất tốt. Hơn nữa, trong cà chua chứa lượng calo thấp, lượng đường citric và axit trong cà chua giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đốt cháy chất béo, ức chế quá trình phát triển của tế bào mỡ, từ đó giúp giảm cân đáng kể.

Ăn tỏi hàng ngày cũng giúp bạn giảm cân và ngừa mỡ thừa hiệu quả.

Cách làm:

- Cà chua rửa sạch, thái nhỏ hạt lựu sau đó cho toàn bộ nguyên liệu trên vào một chiếc máy xay sinh tố xay đều trong khoảng 1 phút thì dừng lại.

- Chia hỗn hợp vừa có được thành hai phần bằng nhau và uống hết trong ngày. Một phần bạn uống trước bữa ăn sáng 30 phút, phần còn lại uống sau bữa ăn trưa 30 phút.

Lưu ý:

- Hai cốc sinh tố mỗi ngày sẽ mang lại hiệu quả giảm cân tốt hơn nếu như bạn bổ sung thêm nhiều loại rau củ quả giàu vitamin và các chất xơ trong khoảng 2 ngày thực hiện chế độ giảm cân cấp tốc này. Cách này sẽ giúp đốt cháy lượng mỡ tối đa, tăng cường trao đổi chất và giúp quá trình giảm cân diễn ra thuận lợi hơn.

- Trong thời gian 2 ngày này, bạn hạn chế ăn tinh bột tối đa và không sử dụng đồ ngọt, đồ ăn vặt, nước khoáng có gas,…

- Nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để hỗ trợ tốt cho quá trình giảm cân.

Hi vọng công thức đơn giản trên đây sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng để sở hữu vòng eo như ý muốn. Tuy nhiên, hiệu quả giảm cân cấp tốc còn phụ thuộc vào cơ địa khác nhau của từng người, do vậy lượng mỡ thừa sẽ khác nhau. Lần đầu áp dụng mà chưa mang lại được kết quả như ý muốn thì bạn hãy chăm chỉ thực hiện tiếp liệu trình này vào 2 ngày của cuối tuần sau đó nhé.

Chúc các bạn giảm cân thành công!