Để giảm 4 kg trong 2 tuần bạn chỉ cần uống ly nước này 3 lần 1 ngày

Không chỉ những bài tập luyện mệt mỏi đến kiệt sức mới giúp bạn loại bỏ mỡ thừa xấu xí, bạn hoàn toàn có thể hài lòng với kết quả của bí quyết giảm cân dưới đây đem lại, thử ngay bạn nhé!
Vóc dáng của bạn sẽ được cải thiện sau 2 tuần với ly nước cần tây và chanh mà không gây ảnh hưởng đến sức khỏe .

- Nguyên liệu cần chuẩn bị

+ Cần tây: 4 lạng

+ Chanh tươi: 1 cân

+ Nước: 2 lít

- Cách thực hiện

Bước 1: Cần tây rửa sạch, thái khúc. Chanh vắt hết nước vào bát, vỏ chanh rửa sạch, thái nhỏ.

Bước 2: Đun sôi cần tây, vỏ chanh với nước. Sau đó để nguội.

Bước 3: Cho nước cốt chanh vào hỗn hợp cần tây. Lọc lấy nước cho vào chai sạch bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh dùng dần.

- Cách dùng:

Uống 30 phút trước mỗi bữa ăn. Bên cạnh đó, bạn hãy giảm chế độ tinh bột trong mỗi khẩu phần ăn.

Uống nhiều nước và ăn nhiều hoa quả hơn.

- Công dụng

+ Chất xơ trong cần tây giúp cơ thể đốt cháy nhiều calo, đồng thời hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, giảm mỡ máu an toàn. Bạn có thể thêm cần tây vào thực đơn các bữa ăn của mình để đẩy nhanh tốc độ giảm cân.

+ Vỏ chanh giàu vitamin, chất chống oxy hóa và thành phần pectin rất có lợi cho sức khỏe, không chỉ giúp loại bỏ mỡ thừa, lấy lại vóc dáng eo thon mà còn làm đẹp da từ bên trong, ngăn ngừa mụn trứng cá xuất hiện.

- Lưu ý:

+ Tuyệt đối không dùng cần tây để quá 2 tuần sẽ làm tăng khả năng mắc ung thư.

+ Không dùng cho người bị huyết áp thấp, người bị đau bao tử, phụ nữ có thai không nên ăn cần tây.

+ Hãy kết hợp với việc đi bộ mỗi ngày, tập những bài tập đơn giản, bạn sẽ thu lại kết quả hơn cả mong đợi đấy!

Chúc bạn thành công!