Giảm 10 kg trong vòng 3 tuần với hỗn hợp này

Nguyên liệu cần có:

- 1 quả cam to.

- 4 quả chanh tươi.

- 3 thìa canh mật ong.

- 2 cốc nước lọc.

- Rây lọc.

Cách làm:

Bước 1: Gọt vỏ cam và chanh rồi cắt từng quả thành 4 miếng. Rồi cho chanh và cam vào nồi, đổ nước lọc vào và đun trên bếp với lửa nhỏ trong vòng 20 phút.

Bước 2: Cho thêm mật ong vào hỗn hợp đang đun trên bếp, khuấy đều và đun thêm 10 phút với lửa thật nhỏ.

Bước 3: Tắt bếp, để hỗn hợp nguội hẳn, rồi dùng rây lọc để lọc lấy phần nước, bỏ phần xác cam và chanh.

Cách dùng:

Với thức uống giảm cân trên, có thể dùng trong 1 ngày. Bạn hãy chia hỗn hợp thành 3 chén nhỏ và uống vào 3 bữa sáng, trưa và tối trong ngày.

Hãy uống trước khi ăn khoảng 1 giờ đồng hồ nếu bạn không mắc bệnh về đường tiêu hóa. Còn nếu bạn bị bệnh dạ dày, hãy ăn no và uống sau bữa ăn chừng 1 giờ đồng hồ.

Công dụng:

Chanh giúp tăng cường tính axit trong hệ tiêu hóa, giúp cơ thể hấp thụ canxi một cách dễ dàng.

Giúp cho việc đốt cháy chất béo trong các tế bào hiệu quả hơn, thanh lọc quá trình hòa tan lượng mỡ dư thừa, thải độc cho gan, lọc máu, thúc đẩy trao đổi chất, phục hồi hệ tiêu hóa… Nhờ các khả năng đó, chanh có thể giúp chúng ta giảm cân rất hiệu quả.

Trong cam có chứa rất nhiều vitamin C, axit giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt, đặc tính thanh mát và có khả năng phân giải chất béo dư thừa cùng chất cặn bã ra ngoài cơ thể, do đó giúp tiêu mỡ hiệu quả.

Vì vậy, khi kết hợp với mật ong và chanh sẽ có một “công thức vàng” cho việc lấy lại vóc dáng thon gọn nhanh chóng mà vô cùng hiệu quả