Giảm 4,5kg chỉ trong 10 ngày với hỗn hợp có đầy trong tủ lạnh

Chỉ với 5 phút thực hiện bạn đã có ngay nước uống mang đến tác dụng thần kỳ. Điều quan trọng là nước uống này còn giúp bổ sung các chất dinh dưỡng để làm đẹp da và tốt cho sức khỏe .

Chuẩn bị:

- 1 quả chanh.

- 1 mớ ngò tây.

- 250ml nước lọc.

Cách làm:

- Rửa sạch ngò tây rồi cắt thành từng đoạn nhỏ.

- Cho ngò tây, nước cốt chanh và nước lọc vào máy xay sinh tố để xay nhuyễn.

- Đổ hỗn hợp ra cốc là bạn đã có nước uống thơm ngon giúp giảm cân hiệu quả.

Cách uống:

- Uống vào mỗi buổi sáng sau khi ngủ dậy, lúc chưa ăn gì hoặc uống vào buổi chiều.

- Ngoài ra, nếu muốn giảm cân nhanh hơn thì dùng nước trà xanh pha với ngò tây và chanh.

- Uống liên tục trong 10 ngày rồi nghỉ 2 tuần rồi lại uống tiếp

Công dụng:

- Các thành phần có trong hỗn hợp sẽ giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất và đốt cháy lượng mỡ thừa có trong cơ thể.

- Cung cấp lượng khoáng chất, vitamin cần thiết để hoạt động mỗi ngày.

Lưu ý:

- Những người có bệnh liên quan đến dạ dày và đường ruột thì không uống nước này.

- Khi sử dụng nước uống để giảm cân, bạn vẫn ăn uống điều độ và vừa phải.