Giảm cân đẹp da với nước chanh ấm

Mỗi buổi sáng bạn uống một cốc nước chanh ấm pha với mật ong là biện pháp giúp bảo vệ dáng hình thon thả và tự tin khoe dáng.

Chanh pha cùng với mật ong là những nguyên liệu giúp chị em loại bỏ nhữngđộc tố và giảm mỡ một cách rất hiệu quả. Không những thế, chúng còn có khả năng tăng sức đề kháng cho cơ thể và chống mất nước trong những hoạt động cần nhiều năng lượng.

Nước chanh chứa hàm lượng axit tự nhiên có tác dụng làm tan mỡ thừa và loại bỏ các độc tố còn tồn đọng bên trong hệ tiêu hóa. Trong khi đó, mật ong sẽ làm tăng quá trình hoạt động trao đổi chất và tiêu diệt vi khuẩn có hại trong dạ dày và làm sạch hệ thống tiêu hóa. Bởi vậy, việc sử dụng nước chanh ấm với mật ong giúp chị em có được thân hình thon thả.

Hãy thực hiện theo hướng dẫn mà viên giảm cân chia sẽ dưới đây để có một cốc trà chanh thơm ngon vào buổi sáng và bảo vệ dáng hình luôn thon gọn:

Bước 1: Chuẩn bị

Trước hết chúng ta cần chuẩn bị một số nguyên liệu cần thiết gồm: Chanh tươi, mật ong, gừng, lá húng quế hoặc bạc hà cùng với một số dụng cụ khác như nồi, cốc….

Bước 2: Thực hành chế biến nước chanh ấm pha với mật ong

Trước tiên, bạn hãy cho một lượng nước vào chảo cộng với vài lát gừng và đun cho đến lúc sôi. Việc làm này nhằm tiêu diệt vi khuẩn có hại

Tiếp theo, bạn tắt bếp cho nhiệt độ hạ xuống ở mức vừa đủ ấm thì thêm một ít mật ong vào chảo (Lượng mật ong nhiều hay ít tùy thuộc vào độ đậm hay nhạt theo sở thích). Dùng thìa khuấy đều để mật ong hòa lẫn với nước sôi.

Chú ý: Không nên để nước nóng quá làm ảnh hưởng đến chất lượng của mật ong. Tiếp đến đổ nước ra cốc, cắt đôi quả chanh bỏ hạt và vỏ, vắt lấy nước cho vào cốc và khuấy đều. Không nên vắt chanh vào cốc nước khi nước còn quá nóng sẽ làm cho chanh dễ bị có vị đắng.

Khi sử dụng bạn có thể thêm vài lá bạc hà để tạo thêm hương vị thơm ngon hấp dẫn. Mỗi buổi sáng, khi bụng còn đói hãy thưởng thức một cốc trà chanh với mật ong. Kiên trì thực hiện cách trên sau một thời gian bạn sẽ nhận thấy cơ thể có sự chuyển biến tích cực.