Giảm cân nhanh gấp 3 lần thông thường nhờ hỗn hợp gia vị này

Chắc hẳn bạn không còn cảm thấy xa lạ với những công thức giảm cân nhanh từ các loại gia vị quen thuộc như gừng, ớt, sả, hạt tiêu đen… Bột thì là cũng vậy, chỉ cần áp dụng cách dưới đây, bạn sẽ giảm cân nhanh gấp 3 lần thông thường mà chẳng cần tập luyện mệt nhọc hay ăn kiêng kham khổ nữa.

1. Hỗn hợp bột thì là – mật ong

Đây là cách vô cùng đơn giản và dễ thực hiện. Bạn chỉ cần cho 1 thìa cafe bột thì là vào một ly nước ấm, thêm 1 vài giọt mật ong rồi dùng thìa khuấy đều lên và uống ngay sau khi pha. Thời gian uống tốt nhất trong ngày là trước bữa ăn 30 phút, áp dụng mỗi ngày, thực hiện liên tục trong 2-3 tuần, bạn sẽ thấy cân nặng giảm đi rõ rệt mà cơ thể không hề mệt mỏi hay uể oải.

Bên cạnh đó, bạn cũng có thể thay thế mật ong bằng 1 ít sữa chua không đường để uống, kết quả mang lại cũng tương tự.

2. Hỗn hợp bột thì là – nước chanh – gừng – cà rốt xắt nhỏ

Nguyên liệu chuẩn bị: 1/2 quả chanh, 1 thìa cafe gừng băm nhỏ, 1/2 thìa cafe cà rốt xắt nhỏ, 1 thìa cafe bột thì là, 300ml nước sạch.

Cách thực hiện:

- Chanh vắt lấy nước cốt, lọc bỏ hạt. Vì nếu dùng cả hạt khi đun nước uống sẽ có vị đắng.

- Cho gừng băm nhuyễn, cà rốt xắt nhỏ vào nồi cùng với 300ml nước rồi đun sôi. Khi nước sôi, bạn cho bột thì là vào, tắt bếp và để nguội hỗn hợp. Chắt hỗn hợp ra cốc, thêm nước cốt chanh, khuấy đều lên và uống.

- Có thể uống hỗn hợp khi còn ấm hoặc bạn để nguội hẳn rồi cho thêm 1 vài viên đá lạnh.

- Uống hỗn hợp này trước bữa ăn tối 30 phút để đạt hiệu quả nhanh nhất.

Sở dĩ 2 công thức trên mang lại hiệu quả giảm cân nhanh gấp 3 lần so với những phương pháp thông thường bởi:

- Bột thì là chứa một lượng lớn phytoterol – hợp chất thực vật được ví như liều thuốc tự nhiên có khả năng ức chế hấp thu cholesterol trong cơ thể, đồng thời có khả năng lượng cholesterol xấu và sự hình thành các tế bào mỡ thừa trong cơ thể hiệu quả gấp 9 lần so với các nhóm gia vị thông thường.

- Hàm lượng axit nitric trong nước cốt chanh và chất chống oxy hóa trong gừng khi kết hợp cùng nhau sẽ có tác dụng cực nhanh giúp loại bỏ và ngăn chặn sự hình thành mỡ thừa bên trong cơ thể.

 Lưu ý thêm:

- Ngoài việc uống bột thì là, bạn có thể kết hợp thêm với việc trộn gia vị này cùng với tỏi, gừng, bột tiêu hat bột ớt khi ướp đồ ăn, uống nước hạt thì là, nấu canh với lá thì là… để đẩy nhanh hiệu quả giảm cân như mong muốn.

- Xây dựng chế độ ăn uống, luyện tập, nghỉ ngơi hợp lý và khoa học.

Chúc các bạn giảm cân thành công!