Giảm cân sau sinh hiệu quả với Garcinia Cambogia

Tôi sinh con được hơn 1 năm, trọng lượng cơ thể tôi gần như không mất đi từ sau khi sinh. Hai tháng đầu tiên tôi cho con bú sữa mẹ hoàn toàn và cân nặng có giảm đi một ít nhưng sau đó thì không thay đổi nữa, thậm chí là tăng lên. Bây giờ con tôi chỉ bú sữa bột vì vậy mất trọng lượng càng khó khăn hơn rất nhiều.

Tôi nghỉ việc ở nhà chăm con vì vậy mọi người sẽ nghĩ tôi sẽ có thời gian để tập luyện giảm cân, nhưng sự thật hoàn toàn không như vậy. Nếu không chăm sóc trẻ thì tôi lại dành thời gian cho việc chăm sóc những thứ khác. Tôi đã thay đổi thói quen ăn uống, bắt đầu ăn những bữa ăn chín ở nhà, tránh thức ăn nhanh nhưng mọi thứ vẫn không biến chuyển.

Tôi chán nản, buồn rầu, tôi ghét cơ thể của mình, tôi tuyệt vọng với mục tiêu giảm cân. Tôi không muốn sống trong tình trạng này nữa, bác sĩ có phương pháp giảm cân sau sinh nào hiệu quả để giúp tôi thay đổi trọng lượng không?

(Chị Lan Thắm Đồng Tháp)

Trả lời:
 
Bạn đừng quá lo lắng, hầu hết các bà mẹ đều đối mặt với vấn đề này sau khi sinh. Và tất nhiên nó không dễ dàng để trở lại với vóc dáng ban đầu. Khó không có nghĩa là không thực hiện được, chỉ cần bạn kiên trì và cố gắng thì mọi thứ sẽ vẫn trở nên tốt đẹp.
 
Để giảm cân sau sinh đạt kết quả như mong muốn, bạn hãy bắt đầu bằng một chế độ dinh dưỡng lành mạnh, có nghĩa là bữa ăn ít béo, ít calo nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng cho cơ thể. Một thực đơn giảm cân sau sinh lành mạnh bạn có thể tham khảo là thực đơn có chứa những thực phẩm như rau, trái cây, ngũ cốc, sữa ít béo, bánh mì nướng, bột yến mạch....
 
Bên cạnh những thực phẩm lành mạnh bạn hày dành ít thời gian, chỉ cần 10-20 phút mỗi ngày cho các bài luyện tập nhẹ tại nhà, vận động thường xuyên như vậy sẽ tăng lượng calo đốt cháy trong cơ thể, góp phần vào mục tiêu giảm cân sau sinh.

Một giải pháp giảm cân nhanh, không mất nhiều thời gian, công sức mà chuyên gia của chúng tôi dành cho bạn đó là thuốc giảm cân Garcinia Cambogia  chiết xuất trái nụ. Garcinia Cambogia tác dụng nhanh, làm tiêu hao mỡ thừa, ngăn chặn quá trình hấp thụ chất béo của cơ thể.
 
Bạn sẽ giảm cân nhanh chóng trong một thời gian ngắn đồng thời sản phẩm cũng không gây tác dụng phụ cho người sử dụng nên bạn có thể hoàn toàn yên tâm nhé. Thuốc giảm cân Garcinia Cambogia thích hợp cho người giảm cân sau sinh cả người cao huyết áp và người bị bệnh tim mạch hay gan.

BTV Phương Anh - viengiamcan.com