Giảm cân trong vòng 10 ngày với loại hạt này

Trong hạt lanh có chứa rất nhiều dưỡng chất thiết yếu, như vitamin, khoáng chất, axit béo omega-3 và chất xơ, giúp loại bỏ độc tố trong cơ thể, giảm lượng đường trong máu và kiềm chế cơn thèm ăn.

Cơ chế giảm cân của hạt lanh là cung cấp cho cơ thể lecithin, 1 chất kích thích hoạt động đốt chất béo. Đồng thời các axit béo omega-3 hỗ trợ kích hoạt chức năng của tuyến mồ hôi, giúp đốt cháy chất béo nhiều hơn.

Giảm cân bằng hạt lanh, da bạn sẽ không bị lỏng hay chảy xệ mà càng săn chắc, dẻo dai hơn.

Không chỉ giảm cân hiệu quả, thức uống từ hạt lanh còn có rất nhiều tác dụng tốt cho cơ thể và làm cho làn da khỏe mạnh, tươi sáng hơn mỗi ngày.

Nguyên liệu:

- 3 thìa canh hạt lanh

- 1 lít nước sôi

Cách làm:

Đổ 3 thìa canh hạt lanh vào nồi chứa 1 lít nước sôi, sau đó đậy nắp lại để qua đêm. Đến sáng hôm sau, lọc hỗn hợp trên ta sẽ thu được thành phẩm đặc sánh như gel.

Cách dùng:

Chia hỗn hợp thành 3-4 phần, uống trong ngày và uống khoảng nửa tiếng trước khi ăn.

Một liệu trình kéo dài khoảng 10 ngày liên tiếp rồi nghỉ 10 ngày cho đến khi bạn hài lòng với mức cân nặng của mình. Thông thường khoảng 3-5 liệu trình bạn sẽ đạt được mức cân như ý.

Lưu ý:

Bạn nên chuẩn bị hạt lanh vào tối hôm trước để cả ngày hôm sau có đồ uống ngay và chỉ làm đủ dùng từng ngày thôi nhé!