Giảm ngay 10cm vòng eo nhờ uống ly nước này trong 10 ngày, không biết thì phí cả đời

Giảm cân nếu thực hiện không đúng phương pháp thì ngay cả việc bạn tập luyện đến vã mồ hôi hay ăn kiêng kham khổ thì kết quả cũng chẳng được như ý.

Giảm cân bằng cách uống nước cỏ ngựa đã được các nhà khoa học Nga kiểm nghiệm và chứng minh vô cùng hiệu quả. Đây là chính bí kíp hay mà bạn không nên bỏ qua.

1. Nguyên liệu chuẩn bị:

- Cỏ ngựa: 125gr (Bạn có thể tìm mua tại các siêu thị lớn hoặc cửa hàng rau củ nhập khẩu).

- Chanh tươi: 3 quả

- Mật ong nguyên chất: 3 thìa cafe.

2. Cách thực hiện:

- Chanh rửa sạch, cắt đôi, vắt lấy nước cốt và lọc bỏ hạt.

- Cỏ ngựa bạn rửa sạch, thái nhỏ rồi cho vào máy xay sinh tố cùng với mật ong và nước cốt chanh, xay hỗn hợp nhuyễn.

- Bảo quản hỗn hợp vào bình có nắp đậy, để trong ngăn mát tủ lạnh và uống hết trong ngày.

- Bạn hãy chia thành 2-3 phần và pha với 1 ít nước lọc để uống trước mỗi bữa ăn 30 phút. Hoặc cũng có thể dùng chung với bữa ăn, mỗi lần 1 thìa cafe.

- Cỏ ngựa sau khi mua về, nếu sử dụng trong ngày không hết, bạn nên dùng giấy bạc gói lại và để trong tủ lạnh sẽ dùng được rất lâu.

 Chỉ cần bạn kiên trì uống nước này từ 7-10 ngày liên tục, vòng eo sẽ nhanh chóng trở nên săn chắc và thon gọn. Lý do là bởi cỏ ngựa rất giàu vitamin C, vitamin nhóm B, canxi, magiê… có tác dụng thanh lọc cơ thể, đẩy mạnh quá trình trao đổi chất cũng như đốt cháy và ngăn chặn hiệu quả sự hình thành mỡ thừa trong cơ thể. Không chỉ có tác dụng giảm cân, cỏ ngựa còn là vị thuốc quý làm giảm mệt mỏi, uể oải cũng như tăng cường trí nhớ, cải thiện thị lực và nâng cao sức đề kháng cho bạn.

Tất nhiên, để có hiệu quả giảm cân như ý muốn, bạn cần kết hợp việc uống cỏ ngựa với chế độ ăn uống hợp lý và không quên rèn luyện cơ thể mỗi ngày.