Giảm ngay 5cm mỡ bụng trong một tuần chỉ nhờ một miếng ni lông

Không cần phải khổ sở ăn kiêng hay tập luyện đổ mồ hôi mà hiệu quả giảm cân vẫn “ì ạch dậm chân tại chỗ”, nhờ áp dụng cách quấn ni lông này, mỡ thừa sẽ nhanh chóng bị triệt tiêu vừa nhanh – gọn -nhẹ mà lại rất an toàn.

1. Nguyên liệu chuẩn bị

- 1 quả trứng gà ta

- 2 muỗng canh mật ong.

- 2-3 giọt tinh dầu (cam, chanh, lavender hay bất kì loại mà bạn yêu thích).

- 1 bao ni lông hoặc màng bọc thực phẩm sạch.

2. Cách thực hiện

- Trứng gà sau khi rửa sạch, bạn dùng đũa chọc một lỗ nhỏ trên vỏ để tách riêng lòng đỏ và lòng trắng. Trong công thức này chỉ cần sử dụng lòng đỏ trứng gà là đủ.

- Bắc một chiếc nồi lên bếp, cho mật ong vào, đun nóng lên. Sau đó, cho lòng đỏ trứng gà và tinh dầu vào, vừa đun nhỏ lửa vừa dùng đũa trộn đều tay.

- Sau khoảng 1 phút, bạn tắt bếp. Để hỗn hợp nguội bớt đến khi nhiệt độ còn khoảng 40-50 độ C, bạn thoa đều hỗn hợp này lên vùng bụng nhiều mỡ thừa rồi dùng bao ni lông quấn tròn chặt lại.

- Tiếp đó, bạn mặc thêm bộ quần áo dày, trùm chăn kín người trong khoảng 1 tiếng để hỗn hợp phát huy tác dụng – tạo ra nhiệt lượng đốt cháy và làm tiêu hao mỡ thừa. Ban đầu, do chưa quen với hơi nóng, bạn có thể chỉ trùm khoảng 30-40 phút, sau đó tăng dần thời gian lên để đạt hiệu quả tốt hơn.

- Kiên trì thực hiện cách này 2-3 lần/tuần, bạn sẽ thấy rất bất ngờ khi mỡ bụng sồ sề biến mất nhanh chóng. Không chỉ vậy, các vết rạn trên da (nếu có trước đó) cũng mờ đi rõ rệt.

Những lưu ý thêm:

- Phương pháp này không áp dụng cho những người có tiền sử các bệnh về tim mạch, cao huyết áp hoặc bị giãn tĩnh mạch.

- Để đạt được hiệu quả giảm mỡ bụng như mong muốn, bạn cần kết hợp phương pháp này với chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý như bổ sung nhiều rau xanh, hoa quả, tránh xa đồ ăn nhanh, đồ chiên xào, đồ ngọt, hạn chế uống nước ngọt có ga, tránh thức khuya và tăng cường rèn luyện cơ thể mỗi ngày.

- Không chỉ áp dụng cho vùng bụng, bạn có thể quấn ni lông theo cách này đối với vùng bắp tay, chân, đùi… – những vị trí tập trung nhiều mỡ thừa của cơ thể để nhanh chóng lấy lại vóc dáng săn chắc, thon gọn và cân đối. Tuy nhiên, bạn cần tránh để nhiệt độ hỗn hợp nóng quá sẽ làm bỏng rát và tổn thương cho da.

Chúc các bạn giảm cân thành công!