Gương giúp chúng ta giảm được cân nặng không tưởng

Theo 1 nghiên cứu mới đây, các nhà khoa học cho thấy rằng, khi nhìn thấy trong gương hình ảnh mình dùng thức ăn đầy dầu mỡ, chúng ta sẽ chẳng còn cảm thấy ngon miệng nữa.

Theo nghiên cứu này, thực phẩm nhiều dầu mỡ, thiếu lành mạnh hay an toàn vệ sinh khiến người ăn có cảm giác không thoải mái vì chúng không tốt cho sức khỏe của mình. Vì vậy mà sẽ giảm thiểu lượng thức ăn nhanh, nhiều dầu mỡ gây béo phì và tăng cường ăn các thực phẩm sạch và lành mạnh hơn.

Các nhà khoa học áp dụng bài kiểm tra hương vị này lên 185 sinh viên. Họ được yêu cầu chọn giữa bánh sô-cô-la và đĩa salad hoa quả rồi sau đó đánh giá hương vị của món ăn khi được dùng trong 1 căn phòng gắn gương và 1 căn phòng không có gương.

Kết quả là những người chọn bánh sô-cô-la ở phòng có gương nói nó kém ngon hơn so với những người ở phòng không gương. Còn đánh giá về món salad hoa quả ở 2 phòng đều như nhau do nó là loại thức ăn tốt cho cơ thể.

Không chỉ có thế, soi gương khi ăn có thể kìm hãm quá trình nạp thức ăn vào cơ thể do phụ nữ thường có cảm giác mình “luôn béo” nên sẽ ăn ít hơn để giảm cân .