Hỗn hợp thần thánh ăn đến đâu mỡ tan đến đó bạn nên thử ngay kẻo tiếc

Mỡ thừa luôn là nỗi ám ảnh đối với phái đẹp, thân hình thiếu đi sự hấp dẫn, quyến rũ cũng như cân đối. Bạn tự ti bởi body đầy khuyết điểm của mình, trở nên khép kín và ngại giao tiếp.

Những bài tập giảm cân khiến bạn nản lòng, việc đến các trung tâm thẩm mỹ làm bạn băn khoăn về khoản tiền chi trả cũng như hiệu quả của nó. Thực hành ngay công thức làm hỗn hợp giảm cân cực hay ho dưới đây, bạn không những mau chóng sở hữu được vóc dáng như mong muốn 1 cách hiệu quả mà còn vô cùng an toàn.

Chỉ với những nguyên liệu sẵn có trong gian bếp mọi gia đình, cách làm lại hết sức đơn giản bạn chắc chắn sẽ không còn ngại giảm cân như việc ép bản thân vận động quá sức hay nhịn ăn mỗi ngày.

- Nguyên liệu cần chuẩn bị

+ Gừng tươi 1 kg

+ Giấm gạo 1 lít

+ 1 lọ thủy tinh sạch

- Cách thực hiện

+ Rửa sạch gừng, cạo vỏ, sau đó thái thành lát mỏng.

+ Tiếp theo, bạn chỉ cần xếp gừng vào lọ thủy tinh rồi đổ giấm ngập gừng, đậy kín.

+ Bảo quản nơi thoáng mát hoặc ngăn mát tủ lạnh và dùng dần.

+ Sau 1 tuần, bạn lấy ra 3 lát và ăn sau mỗi bữa sáng khoảng 30 phút.

Lúc đầu sẽ khá khó ăn bởi độ cay của gừng, tuy nhiên bạn sẽ thấy dễ dàng hơn sau 1 thời gian làm quen với chế độ ăn này. Chỉ sau 2 tuần bạn có thể cảm nhận sự thay đổi tại những vị trí mỡ thừa cũng như cân nặng của mình. Kết hợp với 1 cốc trà gừng mật ong mỗi ngày thì việc giảm cân chỉ là chuyện hoàn toàn trong tầm tay.

Cách làm trà gừng rất đơn giản, bạn cho vài lát gừng vào đun sôi với 1 tách nước. Sau khi nước gừng nguội, cho thêm 1 chút mật ong (tùy thuộc vào sở thích uống ngọt của mỗi người).

Gừng có khả năng đốt cháy chất béo bởi thành phần gingerol và shogaol, làm giảm sự tích tụ mỡ thừa ở bụng, cánh tay 1 cách nhanh chóng. Chất gingerol tìm thấy trong gừng có tác dụng làm tăng độ PH của dạ dày, giảm lượng cholesterol hiệu quả. Các axit amin trong giấm thúc đẩy sự trao đổi chất diễn ra, ngăn ngừa mỡ thừa.

Không khó để thực hiện liệu pháp này, tuy nhiên bạn nên kiên trì. Gừng được coi là vị thuốc quý trong đông y, bên cạnh việc giảm cân, làm thon gọn cơ thể, đánh bay mỡ thừa, nó còn giúp bạn có được sức khỏe tốt, phòng chống được nhiều bệnh tật.