Làm sao để có thân hình thon gọn như Linh Nga?

Trong giới nghệ sĩ không ai không trầm trồ khen ngợi thân hình mảnh mai, tinh tế của nghệ sĩ múa Linh Nga. Khác những bà mẹ sau sinh khác, Linh Nga vẫn thu hút vạn ánh mắt nhìn bởi một thân hình vô cùng hoàn hảo, điều mà không phải ai cũng là được sau sinh.

Sau thời gian sinh em bé, Linh Nga đã nhanh chóng lấy lại được vóc dáng xinh đẹp ngày xưa. Dưới đây là những chia sẻ về bí quyết giảm cân của Linh Nga để các chị em có thể học tập để nhanh chóng lấy lại những đường nét quyến rũ của thân hình “gái một con” nhé!

Linh Nga xuất hiện như một hiện tượng “thiên sứ” của làng giải trí Việt với nhan sắc rực rỡ, phong cách thời trang lịch lãm. Cô luôn là một trong những mỹ nhân đẹp không tỳ vết tại các sự kiện giải trí mà cô xuất hiện.

Kết hôn khi đang ở đỉnh cao của sự nghiệp nhưng cô vẫn hạnh phúc vì được thực hiện thiên chức làm vợ, làm mẹ. Có rất nhiều người nghĩ, cô sẽ gặp nhiều khó khăn khi luôn muốn chu toàn giữ công việc của một người vợ, người mẹ với một nghệ sĩ trên sân khấu. Nhưng đối với cô, chính việc làm vợ, làm mẹ đã khiến cô hoàn hảo hơn trên sân khấu.

Sau hơn 4 tháng sinh con, cô trở lại với nghệ thuật múa bằng hai đêm nghệ thuật “Sen” tổ chức tại thành phố Hồ Chí Minh. Cô đã gây không ít ngỡ ngàng cho những người xung quanh bởi một vóc dáng thon gọn không khác gì khi cô chưa có em bé. Đã có nhiều người cho rằng Linh Nga áp dụng chế độ ăn uống khắc nghiệt để có vóc dáng hiện tại, cô vui vẻ nói: “Nhiều người có thể nghĩ rằng tôi đang cố tình “ép xác” để trở lại với nghề, nhưng không phải vậy. Tôi có bị gặp áp lực chứ, đó là áp lực cần phải đáp ứng sự mong đợi của khán giả. Tôi cần phải sớm xuất hiện với một phong độ khác để mọi người quên đi đời tư của mình, vì nghệ thuật và đời tư là hai vấn đề khác nhau”.

Khi được đề nghị chia sẻ về bí quyết giảm cân, Linh Nga cho biết: “Thật ra, tôi đã đi tập từ sau khi sinh con được 12 ngày. Tôi đã đi tập những động tác nhẹ ở nhà. Tôi nghĩ, thời gian ở nhà bao lâu và khi nào đi tập không quan trọng bằng việc mình tập được gì. Không có bí quyết gì cả, tôi chỉ làm việc nhiều thì tự nhiên sẽ giảm cân thôi. Tôi hiểu, nhiều người phụ nữ hay bị tự ti khi mới sinh con xong, nhưng thật ra, với tôi đó là lúc người phụ nữ đẹp nhất. Vì lúc đó em bé đang bú sữa, người phụ nữ mới đón thêm tình yêu mới. Có thể người ngoài nhìn vào sẽ chê xấu, nhưng biết đâu trong mắt chồng thì mình đang đẹp nhất thì sao?”.

Cũng giống như mọi nghệ sĩ khác, khao khát đứng trên sân khấu đã giúp cô có một động lực giảm cân to lớn. Cùng với đó, việc áp dụng một chế độ dinh dưỡng khoa học vừa hỗ trợ hiệu quả cho kế hoạch giảm cân mà không làm ảnh hưởng đến việc chăm sóc em bé cùng với một chương trình luyện tập khá tỉ mỉ, chi tiết đã giúp Linh Nga nhanh chóng mang lại cho khán giả một hình ảnh long lanh mà mọi người vẫn thường được chiêm ngưỡng.

Cũng trong một sự kiện giải trí, cô đã chia sẻ với báo chí rằng: “Những người làm nghệ thuật như tôi, chuyện giảm cân nhanh là bình thường, vì đó là đòi hỏi trong nghề nghiệp. Tuy nhiên, tôi không hề ép mình phải giảm cân hay cố tình “ép xác” để sớm được số đo như ý muốn”. Theo đó, cô cho biết rằng, để nhanh chóng giảm cân nhanh để tiếp tục thực hiện đam mê của mình cô đã xây dựng một chiến lược giảm cân có sự kết hợp hoàn hảo của một chế độ dinh dưỡng hợp lý cùng với một chương trình luyện tập khoa học. Nhưng trên hết, cô vẫn ưu tiên thiên chức làm mẹ và quan tâm đến sức khỏe của bé hơn.

Bí quyết giảm cân của Linh Nga xuất phát từ những điều cơ bản nhất của một cơ chế giảm cân hiệu quả. Vậy nên, chỉ cần bạn có một động lực to lớn cùng với một chiến lược thông minh là bạn đã có một kế hoạch giảm cân hoàn hảo rồi.

Chúc bạn thành công!

BẠN CẦN TƯ VẤN, HÃY GỌI CHO CHÚNG TÔI:

08.6681.6689 - (08) 62 806 995

0962.200.400 (Ms Thanh)