Loại bỏ mỡ thừa chỉ trong 4 ngày hiệu quả

Cách loại bỏ mỡ thừa bằng nước dưa chuột, gừng, chanh và lá bạc hà vừa giúp đánh tan chất béo mà không khiến cơ thể bị mất nước, vừa an toàn tuyệt đối vì không hề để lại tác dụng phụ nào. Nhiều người đã thử và đều bảo cách làm này có hiệu quả thực sự rất cao.

Nguyên liệu cần có:

- 1 quả dưa chuột.

- 8 hoặc 9 cốc nước lọc.

- 1 nắm lá bạc hà tươi.

- 1 nhánh gừng tươi (có thể thay thế bằng 1 thìa cà phê gừng bột).

- 1 quả chanh tươi.

- Bình dựng dung tích 1,5 lít.

Sơ chế nguyên liệu:

- Dưa chuột, gừng, chanh, lá bạc hà rửa sạch dưới vòi nước lạnh.

- Lá bạc hà để ráo nước, chanh và dưa chuột thái thành những lát mỏng.

- Gừng dùng dao cạo sạch lớp vỏ bên ngoài, đập dập và băm thật nhỏ là được.

- Bình đựng rửa sạch, có thể tráng qua nước sôi và để ráo khô nước.

Cách làm:

- Cho tất cả các nguyên liệu đã được sơ chế trên vào bình đựng.

- Sau đó đổ hết phần nước lọc đã được chuẩn bị vào rồi đậy kín nắp bình.

- Bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh tối ngày hôm trước, đến sáng ngày hôm sau thì bỏ ra sử dụng.

Cách sử dụng:

- Ngày hôm sau hãy lấy bình hỗn hợp này ra và uống như nước bình thường trong ngày hôm đó.

- Nếu bạn uống nhiều hơn 2 lít/1 ngày, bạn có thể uống thêm nước lọc cùng với hỗn hợp nước trên để cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể trong ngày.

- Trong 1 ngày, các bạn nên uống hết chỗ nước này. Nếu không thể uống hết, bạn có thể cất trong tủ lạnh để dùng cho hôm sau, nhưng không để quá 2 ngày, nếu không muốn sẽ mất tác dụng giảm cân.

- Cần uống loại nước này liên tục trong 4 ngày thì hiệu quả giảm mỡ thừa của bạn mới thấy được rõ rệt. Để cho cách loại bỏ mỡ thừa phát huy tác dụng tối đa cũng như duy trì vóc dáng thon gọn được hiệu quả, bạn nên thực hiện đều đặn trong vòng 2 tuần liên tiếp.

Chú ý nho nhỏ:

- Song song với việc sử dụng thức uống giảm cân này, bạn nên thực hiện chế độ ăn uống khoa học cũng như luyện tập hàng ngày để tăng hiệu quả giảm mỡ thừa lên gấp nhiều lần.

- Tránh xa các loại đồ ngọt, đồ uống có ga ngăn ngừa sự tích tụ mỡ bên trong cơ thể.