Mẹ giảm cân sau sinh bằng thức uống

Giảm cân sau khi sinh là nhu cầu thiết yếu của hầu hết các mẹ sau sinh. Có rất nhiều phương phát giảm cân sau sinh tuy nhiên bạn nên lựa chọn những cách phù hợp với bạn để việc giảm cân trở nên hiệu quả.

Ngoài các thực phẩm ăn để giảm cân thì thức uống cũng giúp giảm cân hiệu quả ,http://viengiamcan.com gợi ý với bạn những thức uống có thể giúp bạn giảm cân

Nước ép việt quất

Nước trái cây nam việt quất rất hiệu quả trong việc giảm cân, vì nó tăng cường sự trao đổi chất của cơ thể, chuyển đổi chất béo thành nhiên liệu mà cơ thể cần cho các hoạt động khác nhau và giúp bạn giảm cân hiệu quả hơn.

Nước ép rau

Bắp cải tạo điều kiện cho tiêu hóa dễ dàng, rất quan trọng để giảm cân. Cách tốt nhất để sử dụng bắp cải là nấu canh. Một số người thậm chí làm và tiêu thụ nước ép bắp cải với các loại rau khác để tăng cường hương vị của nó.

Nước ép trái cây có múi

Đây là thức uống lành mạnh và hiệu quả để giảm cân dễ dàng. Trái cây có múi đốt cháy chất béo cơ thể và cải thiện làn da sáng rạng ngời. Axit chanh đốt calo và chất béo cơ thể. Nước bưởi cũng là nước trái cây lành mạnh giúp giảm cân.

Nước ép nho giàu chất xơ, các chất dinh dưỡng, carbohydrate, ít calo và chất béo. Vì vậy, một cốc nước ép nho có thể giảm cân hiệu quả. Nếu bạn uống nước chanh, đừng cho thêm đường. Đường chỉ làm tăng mỡ bụng. Hãy pha nước cốt chanh với muối.

Trà xanh

Trà xanh là một thức uống ít chất béo, có thể giúp bạn  giảm mỡ bụng một cách dễ dàng  Ngâm lá trà xanh trong nước và thêm vài giọt nước cốt chanh, để qua đêm và sau đó uống vào buổi sáng.

Chanh rất giàu vitamin C, giúp hấp thụ nhiều chất chống oxy hóa từ trà xanh, tốt cho sức khỏe. Trà xanh làm tăng sự trao đổi chất cơ thể và giúp bạn cả ngày hoạt động. Trà xanh cũng kiểm soát cơn đói và giúp bạn đầy đủ cho 2-4 giờ.

Bạn cần tư vấn hãy gọi chúng tôi

(08) 628 06 995 - 0962 200 400 (Ms Thanh )