Thức uống trước khi ăn giúp giảm cấp tốc 6kg trong 7 ngày

Nếu như bạn băn khoăn tìm kiếm một loại thức uống tự nhiên để phục vụ cho việc giảm cân thì ly nước “ma thuật” này chính là sự lựa chọn hoàn hảo, gần như giúp bạn giảm đến 1kg trong vòng 1 ngày đấy.

Các loại nước từ chanh cũng giúp cơ thể loại bỏ độc tố, cặn bã rất tốt nhờ thành phần vitamin C thúc đẩy hệ thống miễn dịch hoạt động tích cực hơn để chống vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể.

Với phụ nữ sau sinh, đồ uống này là bí quyết tuyệt vời giúp đốt hết mỡ thừa hiệu quả. Sau khoảng thời gian cho con bú, hãy uống loại nước này thường xuyên, bạn sẽ nhanh chóng lấy lại vóc dáng thời con gái. Có người đã giảm được tới 38kg sau khi sinh đấy.

Nguyên liệu:

- 2 lít nước lọc

- 6 quả chanh thái lát mỏng

- 1/2 chén mật ong nguyên chất

- Vài viên đá lạnh

- 10 lá bạc hà.

Cách làm:

- Cho chanh, mật ong và lá bạc hà đã chuẩn bị theo số lượng như ở trên vào một bình thủy tinh. Sau đó đổ thêm 1 lít nước nóng khoảng 60 độ vào và đậy kín nắp bình, để ở nơi khô ráo, thoáng mát khoảng 1 tiếng đợi cho đến khi nước nguội hẳn lại.

- Sau khi nguội, cho bình chứa hỗn hợp trên vào tủ lạnh và để nguyên trong vòng 2 tiếng là dùng được. Khi uống bạn có thể cho thêm vài viên đá để tăng mùi vị và mát lạnh hơn giúp đốt cháy nhiều năng lượng hơn.

Sử dụng:

- Trước khi ăn sáng, bạn hãy uống một cốc nước này. Trong bữa sáng nên ăn nhiều rau chứa chất xơ và các loại hoa quả tùy theo ý thích.

- Đến 11h trưa thì uống thêm một ly nước nữa. Nếu có thể, buổi trưa hãy ăn một bát cơm, 1 quả trứng luộc và thật nhiều rau. Xà lách trộn dầu giấm giúp tăng hiệu quả giảm cân rất tốt.

- Khoảng 16h chiều uống thêm một ly, ăn thêm một trái táo và khoảng 17h thì ăn bữa tối. Bạn có thể ăn theo ý muốn của mình nhưng hãy hạn chế đồ ăn vặt, đồ béo, nước ngọt có ga nhé.

- Trước khi đi ngủ, hãy uống thêm một cốc nữa là đủ.

Nếu như sử dụng hỗn hợp trên liên tục trong 2 ngày, bạn sẽ cảm nhận rõ rệt hiệu quả giảm cân. Nếu như chưa có sự thay đổi trọng lượng như ý muốn, hãy tiếp tục thực hiện đợt mới nhé.

Lưu ý: Hãy thái lát chanh chứ không nên vắt nước cốt chanh vào nước nóng sẽ dẫn đến vị đắng khó uống và không tốt với những người mắc bệnh về tiêu hóa. Tối đa chỉ nên uống trong vòng 10 ngày trở xuống để đảm bảo sức khỏe .

Chúc bạn thành công!