Tuyệt chiêu giảm tám kí với mật ong và chanh

Mật ong có chứa hàm lượng calo rất thấp, vì thế bạn có thể thoải mái sử dụng mật ong mà không cần lo về vấn đề cân nặng. Trong khi đó, nước chanh rất có lợi cho hệ tiêu hóa, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và đốt cháy mỡ thừa hiệu quả.

Sử dụng nước chanh và mật ong là một trong những phương pháp giảm cân hiệu quả và đơn giản mà bạn có thể áp dụng mỗi ngày.

Nguyên liệu bạn cần chuẩn bị:

- 1 cốc nước ấm

- Nước cốt của 1/2 quả chanh

- 1 – 2 thìa mật ong

Cách thực hiện: Bạn chỉ cần cho chanh và mật ong vào cốc nước ấm, khuấy đều lên và thưởng thức. Bạn không nên pha chanh và mật ong với nước quá nóng hay quá lạnh. Cũng không nên cho quá nhiều chanh hay mật ong nhé!

Cách sử dụng:

- Nên uống nước chanh và mật ong trước khi đánh răng và ăn sáng sau đó 30 phút để tránh dạ dày bị tổn thương.

- Không uống quá nhiều một lúc, chỉ nên uống từng ngụm một.

- Uống 3 cốc nước chanh và mật ong mỗi ngày để đạt hiệu quả giảm cân cao nhất.

- Không uống cà phê, trà ít nhất 30 phút sau đó

.

Sử dụng nước chanh và mật ong đúng cách không chỉ giúp bạn giảm cân mà còn giúp bạn làm đẹp da, chống oxy hóa, giải độc cơ thể và cho hơi thở thơm mát.


Để giảm cân hiệu quả, bên cạnh việc sử dụng nước chanh mật ong 3 lần/ngày, bạn nên kết hợp với uống nước chanh pha loãng vào các thời điểm còn lại thay thế nước lọc. Ngoài ra, bạn nên ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi, không ăn vặt và luyện tập 30 phút mỗi ngày nhé!

Bạn cần tư vấn hãy gọi chúng tôi

(08) 628 06 995 - 0962 200 400 (MS THANH)