Uống 1 ly nước này vào buổi sáng vĩnh biệt mỡ bụng sau 15 ngày

Phương pháp giảm cân tự nhiên này đã được chứng minh là có hiệu quả cao trong việc loại bỏ cholesterol. Bởi chanh giàu axit citric giúp cải thiện hệ tiêu hóa, đồng thời làm giảm tác động của các bữa ăn.

Trong khi đó rau mùi chứa hàm lượng vitamin C và E cao gấp nhiều lần so với các thực phẩm khác, vì vậy nó thực sự có tác dụng hỗ trợ giảm mỡ bụng hiệu quả. Sau đây là công thức để chị em tự pha chế cho mình 1 ly thức uống “thần thánh” giúp giảm mỡ bụng vĩnh viễn chỉ trong 15 ngày.

Nguyên liệu cần có:

- 1 kg chanh tươi.

- 6 bó nhỏ rau mùi

- 100 gr baking soda.

- 4, 5 lít nước ấm.

- 1 chiếc chậu sạch.

- 1 bình thủy tinh có nắp đậy.

- Rây lọc.

Sơ chế nguyên liệu:

- Chanh rửa sạch để ráo nước rồi dùng dao cắt thành những múi cau.

- Rau mùi bỏ đi phần rễ rồi đem đi rửa sạch để ráo nước, sau đó thái nhỏ.

Cách làm:

Bước 1: Đổ vào chậu 1, 5 lít nước ấm rồi cho thêm vào đó baking soda, sau đó dùng thìa khuấy đều cho baking soda hòa tan hết trong nước.

Bước 2: Sau đó cho chanh đã cắt múi cau vào chậu nước baking soda và để trong 1 giờ đồng hồ.

Bước 3: Tiếp theo vớt chanh ra để ráo bớt nước rồi cho vào nồi nấu với 3 lít nước lọc còn lại, nấu cùng cùng rau mùi đã cắt nhỏ.

Bước 4: Nấu với lửa nhỏ khoảng 2 – 3 giờ (bạn có thể sử dụng nồi áp suất để tiết kiệm thời gian hơn).

Bước 5: Khi nấu xong dùng rây lọc bỏ xác để lấy được phần nước cho vào bình thủy tinh rồi đậy nắp để nguội, sau đó cho vào ngăn mát tủ lạnh.

Cách sử dụng:

- Lấy 2 thìa canh nước siro này hòa tan hết trong 1 ly nước ấm rồi dùng thìa khuấy đều cho vừa uống, bạn cũng có thể cho thêm vào ly nước siro chanh này vài lá bạc hà và 1 – 2 viên đá lạnh để thay đổi khẩu vị cũng như tăng hiệu quả sử dụng lên gấp 2 lần.

- Uống nước này vào mỗi buổi sáng lúc bụng vẫn còn rỗng.

- Sau khi uống ít nhất 30 phút mới dùng bữa sáng.

- Phần nước siro thu được vào khoảng 1, 5 lít và có thể dụng trong 15 ngày.

Chú ý nho nhỏ:

- Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu nếu bạn đang dùng thuốc điều trị đặc biệt.

- Tuyệt đối kiêng đồ ngọt, thức uống có gas, rượu, bia và thuốc lá trong suốt thời gian giảm cân.

- Uống hơn 2 lít nước mỗi ngày, không những giúp hỗ trợ việc giảm cân hiệu quả mà còn cung cấp đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể khỏe mạnh.

-  Phụ nữ sau sinh cần thận trọng khi sử dụng khi làm đẹp vì nếu dùng quá nhiều rau mùi tây sẽ làm giảm lượng sữa tiết ra.