Uống thứ này, mỡ bụng dày cỡ nào cũng bị đánh bay dễ dàng

Vòng 2 nhiều mỡ thừa khiến cơ thể mất đi sự hấp dẫn và cân đối. Việc diện những bộ đồ ưa thích cũng trở nên khó khăn hơn, ngại vận động cũng là lý do chính làm mỡ thừa xuất hiện, cản trở ý muốn giảm cân của bạn, bí quyết dưới đây sẽ giúp bạn cải thiện được vóc dáng của mình một cách nhẹ nhàng như “hưởng thụ”. Thử ngay bạn nhé!

1. Nước lọc

Uống nước lọc thường xuyên, càng nhiều càng tốt sẽ giúp cơ thể không còn cảm giác đói, giảm sự thèm ăn, kiềm chế việc bạn nạp thêm nhiều thực phẩm không cần thiết, hỗ trợ giảm cân hiệu quả .

Nước giúp bạn có được làn da mịn màng, mềm mại hơn hẳn, cho da căng trẻ và hồng hào, đồng thời rất tốt cho sức khỏe. Bạn có thể thêm vào vài lát chanh tươi hay những miếng trái cây có nhiều vitamin C để tăng mùi vị.

2. Trà bạc hà

Ly trà bạc hà mát lạnh giúp bạn lấy đi mỡ thừa khi ăn những đồ nhiều dầu mỡ như chiên rán đem lại sự sảng khoái, đã khát vô cùng tuyệt vời. Quan trọng hơn, nó có khả năng làm giảm sự hấp thụ tinh bột, chất béo có trong thức ăn, đánh tan mỡ bụng nhẹ nhàng.

3. Sinh tố dứa

Tốt hơn nữa nếu bạn kết hợp sinh tố dứa với hạt lạnh. Đây là loại đồ uống ngon, bổ lại rất tốt cho giảm cân, đẩy lùi việc tích tụ mỡ thừa.

Nhiều người nghĩ dứa là trái cây nóng, nhưng thật ra chúng có tính mát, thúc đẩy sự tiêu hóa, lượng vitamin C dồi dào, giàu chất xơ và ít calo hỗ trợ lấy lại vòng eo thon gọn mỗi ngày. Hạt lạnh có tác dụng đốt cháy mỡ thừa hiệu quả.

4. Trà xanh

Vô cùng phổ biến và đơn giản nhưng lại đem hiệu quả bất ngờ cho cơ thể. Trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp quá trình giảm cân diễn ra tốt hơn. Bên cạnh đó, uống trà xanh thường xuyên ngăn ngừa nguy cơ mắc ung thư, các bệnh tim mạch và làm đẹp da từ bên trong.

5. Sinh tố dưa hấu

Lưu ý đây là sinh tố giảm cân nên bạn không cho thêm đường sữa, vị ngọt thiên nhiên có trong dưa hấu với 1 chút đá mát lạnh cũng đủ làm bạn giải khát, sảng khoái rồi.

Dưa hấu chứa nhiều nước, chất khoáng, các axit amin giúp tăng cường hệ tiêu hóa và đốt cháy mỡ thừa rất tốt để bạn sớm có được vòng 2 như ý muốn.