Vì sao phải giảm cân sau khi sinh

Hiện nay chế độ giảm cân sau sinh là một trong những mối quan tâm hàng đầu của các bà mẹ ở khắp nơi trên thế giới, đặc biệt là với các bà mẹ mới sinh con đầu lòng thì cực kỳ chú trọng tới việc này. Những người sinh con lần thứ hai, thứ ba thường có kinh nghiệm trọng việc này rồi nên họ cũng không có lo lắng quá nhiều. Ngược lại, với những bà mẹ lần đầu tiên mang thai và sinh con, việc giảm cân sau khi sinh là một vấn đề xem như rất nhức nhối, hơn nữa, còn rất cần thiết, bởi vậy chúng ta không được nhìn nhận điều này một cách quá tùy tiện.

Viên giảm cân chia sẽ 2 lý do việc giảm cân sau sinh lại rất cần thiết đối với các chị em phụ nữ, đặc biệt là với những bà mẹ lần đầu sinh con.

Giảm Stress

Thời kỳ mang thai được xem là một giai đoạn tuyệt vời trong cuộc sống của người phụ nữ. Tuy nhiên, nó thực sự phức tạp hơn bạn tưởng tượng rất nhiều. Bên cạnh những cảm giác tuyệt vời mà người mẹ có được khi mang trong mình đứa con bé bỏng, thì việc mang thai còn bao gồm cả sự thay đổi nội tiết tố, là tăng cân, tăng sự trao đổi chất và rất nhiều sự phát triển sinh học khác. Cơ thể phụ nữ phải chịu đựng rất nhiều trong suốt thời gian chín tháng này và một vài tháng sau khi sinh, vì vậy căng thẳng hay bị stress là điều rất tự nhiên.

Trong quá trình người phụ nữ mang thai, cơ thể người phụ nữ thường tăng thêm từ 8 – 15 kg là chuyện bình thường và thể trạng nặng nề này sẽ kéo dài cho đến khi sau khi sinh con rồi. Một số lượng nhỏ cân nặng sẽ được giảm đi chỉ sau khi sinh một vài tuần. Tuy nhiên, số cân nặng dư thừa còn lại vẫn rất nhiều, và có thể nó sẽ là nguyên nhân khiến cho tinh thần người phụ nữ càng lúc càng nặng nề hơn, mệt mỏi hơn. Đó chính là lý do tại sao việc giảm sau khi sinh được nhiều bà mẹ quan tâm nhiều nhất hiện nay.

Tránh đi nỗi lo căn bệnh béo phì

Việc tăng thêm cân sau khi sinh ngày càng là vấn đề đáng lo cho các bà mẹ. Tất nhiên, việc giảm cân sau khi sinh là điều tự nhiên với mỗi bà mẹ, tuy nhiên có lẽ điều mà chúng ta cần phải chú ý hơn lúc này là tránh để cho mình tăng cân hơn nữa.

Điều này cũng rất phổ biến với các bà mẹ chẳng hề quan tâm đến thể trạng của mình để chỉ dồn hết tâm trí để chăm sóc cho bé cưng bé bỏng trong suốt một năm đầu tiên, mà không hề nghĩ đến việc giảm cân sau sinh. Tất nhiên, đó là một người mẹ rất tuyệt vời, thế nhưng, điều đó lại gây nhiều nguy hại cho chính người mẹ nếu như bị mắc bệnh béo phì. Do vậy, việc giảm cân sau khi sinh cùng với việc ngăn chặn tăng cân là một mục tiêu chung rất cần thực hiện.

Việc giảm cân sau khi sinh cũng có thể gặp nhiều khó khăn bởi tác động của sức khỏe và các chế độ cho bà mẹ sau khi sinh. Các bà mẹ trẻ nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của mình trong những trường hợp đó. Giảm cân sau khi sinh cũng có thể ngăn ngừa các bệnh về sức khỏe nhiều hơn.