Mỡ bụng - mối lo chung của chị em

Ngồi nhiều, vận động ít là nguyên nhân hàng đầu khiến vòng eo của bạn to ra.Làm thế nào để tiêu hao mỡ bụng là mối quan tâm của nhiều phụ nữ.

Ngoài cách tập thể dục, một số thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn đáng kể.

Uống nhiều nước: Nước luôn cần thiết cho cơ thể của mỗi người vì nó đóng vai trò quan trọng trong nhiều chức năng và hoạt động của cơ thể. Nước góp phần vào quá trình trao đồi chất, giúp máu lưu thông tốt hơn, loại bỏ độc tố ra ngoài cơ thể và giúp cho làn da của bạn ngày càng đẹp và tươi trẻ tự nhiên hơn.

Ăn chậm : Việc ăn chậm nhai kỹ không chỉ giúp ích cho bao từ và hệ tiêu hoá mà còn giúp bạn hạn chế bị táo bón và giảm nguy cơ bị tích tụ mỡ thừa ở trong cơ thể do dư thừa calo quá mức từ đó cũng sẽ giúp bụng của bạn trở nên thon gọn hơn.

Những chuyên gia về sức khoẻ còn cho rằng bạn nên nhai thức ăn khoảng 10 lần trước khi nuốt. Vì sau khi nuốt cơ thể sẽ phải làm việc rất nhiều để nghiền thức ăn trong dạ dày nếu ăn quá nhanh sẽ có thể làm bạn bị chứng khó tiêu và làm tích tụ thức ăn khiến bụng của bạn ngày càng bị chảy xệ.

Dưa hấu: Đây là một loại quả có độ ngọt cao, chính vì thế mọi người thường nghĩ nó sẽ gây béo hơn, nhưng thực chất, dưa hấu chứa tới 92% là nước, nên rất thích hợp cho người đang muốn giảm cân. Mặt khác, nó là loại quả ít calo nhưng giàu axit amino nên có thể giúp thải độc tố, tiêu hóa chất béo. Bạn có thể dùng đơn giản bằng cách ăn trực tiếp hoặc làm sinh tố, nước ép...

Các loại hạt: Các loại hạt tốt như đậu phộng, hạnh nhân, hướng dương, lạc... có chứa hàm lượng chất xơ cao, chất béo không bão hòa, canxi, magie, kẽm, axit folic... tốt cho sức khoẻ mà không bị tăng cân. Bạn chỉ cần ăn một ít hạt này sẽ có cảm giác no lâu và không muốn ăn thêm thức ăn, như vậy làm giảm cảm giác thèm ăn của mình.

Ăn thêm sữa chua : Vi khuẩn probiotics trong sữa chua là một loại vi khuẩn giúp quá trình tiêu hóa thức ăn tốt hơn. Theo đó, ăn nhiều sữa chua sẽ giúp đốt cháy chất béo nhanh hơn và vòng 2 của bạn cũng thon gọn, quyến rũ hơn.

Bổ sung chất pectin: Đây là chất có chứa nhiều trong các loại quả như chanh, táo. Pectin trong vỏ chanh, táo là nguồn chất xơ phong phú, một chất có khả năng làm giảm cơn đói nhanh chóng và giúp ổn định lượng glyxemin, ngăn dạ dày hấp thu lượng đường quá nhanh, do vậy giúp giảm cân hiệu quả.

Ngoài ra các bạn nữ nên sử dụng thêm thực phẩm chức năng giảm cân rất có hiệu quả hiện nay

Slim Beauty sản phẩm giảm cân hàng đầu trên thị trường, sản phẩm được nhiều khách hàng sử dụng và đánh giá cao. Với tác dụng đặc biệt giảm cân nhanh chóng, không gây mệt mỏi, rất phù hợp với người làm văn phòng ít vận động, người thừa cân lâu năm ngay cả với nam giới

Với chiết xuất chính từ các loại thảo mộc có tác dụng tăng tỷ lệ trao đổi chất của cơ thể, đồng thời khuyến khích việc chuyển hóa chất béo được lưu trữ cho ra năng lượng rất nhanh và mạnh.

Ngoài ra, Slim Beauty còn giúp tiêu hao calorie, ức chế cơn thèm ăn, giúp giảm tắc nghẽn ngực và long đờm khi ho. Bên cạnh đó, nó còn giữ vai trò kích thích chức năng tiêu hóa, giúp tiêu hóa tốt hơn, giảm stress hiệu quả các dây thần kinh và tốt cho người bị rối loạn tiêu hóa như buồn nôn, đầy hơi, khó tiêu, đau bụng và táo bón.

Lưu ý:

- Không dùng trà, coffee, bia rượu... 3-4 tiếng sau khi dùng thuốc

- Sản phẩm không sử dụng cho phụ nữ có thai, đang cho con bú, trẻ em dưới 12 tuổi.

LIÊN HỆ TƯ VẤN - ĐẶT HÀNG

SIÊU THỊ SỨC KHỎE GIA ĐÌNH
CN 1: 360 Quang Trung - Phường 10 - Q.Gò Vấp, TP HCM.
CN 2: 147 Nguyễn Thị Định, P Bình Trưng Tây, Q2, TP HCM. 
ĐT: (08) 628.94.528 - DĐ: 0966.100.300 - 0962 200 400 ( Ms.Lan )