Cẩm nang giảm cân
Những Bí Quyết Chăm Sóc Sức Khỏe Gia Đình

Giảm 3 kg trong 1 tuần chỉ bằng cách sử dụng chuối

Chỉ cần ăn chuối đùng cách bạn có thể tự giảm cân tại nhà mà không cần dùng bất cứ loại thuốc nào.

Không tốn sức mà vẫn giảm cân cực nhanh đón Tết

Bạn chỉ cần biết những mẹo nhỏ dưới đây thì sẽ không cần phải lo lắng về việc thừa cân vào ngày Tết.

Nguyên tắc vàng giảm ngay 3 kg trong 1 tuần

Bạn không cần phải lo về cân nặng của mình nữa nếu biết nguyên tắc dưới đây!

Bật mí cách giảm mỡ bụng bằng mướp đắng cực lạ

Thừa mỡ bụng, những chiếc váy tôn dáng vóc không còn phù hợp với nhiều chị em. Nhiều loại thuốc giảm mỡ bụng trôi nổi trên thị trường, tuy nhiên chất lượng còn phải đặt dấu chấm hỏi

Biết 3 mẹo này bạn giảm cân cực nhanh mà không cần ăn kiêng

Bạn không cần phải ăn kiêng cực khổ mà vẫn có thể giảm cân theo ý muốn.

Tác dụng của xông hơi trong việc giảm mỡ bụng

Mỡ bụng không chỉ là nỗi ám ảnh của phái nữ mà ngày nay ngay cả với các bậc nam giới, vòng 2 quá màu mỡ cũng khiến cho các quý ông giảm tự tin và phong độ. Vậy làm thế nào để chị em có được vòng eo thon thả và các đấng mày râu cũng tự tin hơn với cơ bụng săn chắc của mình? Dưới đây, chúng tôi xin bật mí thêm với bạn một phương pháp nữa: Xông hơi giảm béo bụng.

Mẹo nhỏ có võ giúp giảm nhanh mỡ bụng không cần tập thể dục

Những bí quyết đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn đánh bay vùng mỡ bụng, giảm cân hiệu quả không cần tập thể dục.

Những bài tập đơn giản giúp giảm cân sau sinh

Những phụ nữ sau khi sinh, cơ thể vẫn giống như đang trong thời kỳ mang thai vậy, do đó việc vội vàng giảm cân theo hình thức ăn kiêng, hút mỡ bụng, uống thuốc với mong muốn lấy lại vóc dáng như thời còn son trẻ nhưng kết quả không theo ý muốn. Giảm cân một cách nhanh chóng như vậy gây ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe của cả mẹ và con. Để giúp các mẹ đang chăm con thực hiện giảm cân dễ dàng, mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng cho bé bú, xin bật mí những bài tập nhẹ nhàng, đơn giản nhưng mang lại hiệu quả bất ngờ cho các mẹ muốn giảm cân sau sinh.

Ăn món này trong vòng 2 tuần, giảm ngay 11 kg mà chẳng lo chóng mặt

Bạn sẽ có ngay cơ thể thon gọn, săn chắc mà chẳng lo bệnh tật nếu ăn món này trong vòng 2 tuần.

Uống nước này buổi sáng, giảm ngay 10 kg mà chẳng cần đến thuốc

Nếu uống nước này vào buổi sáng, bạn sẽ sở hữu thân hình thon gọn đến bất ngờ mà chẳng cần phải dùng thuốc giảm cân và ăn kiêng.

Dùng chanh theo cách này giảm ngay 5kg trong 1 tuần

Bạn có thể dùng chanh để giảm cân tại nhà vô cùng hiệu quả mà không phải ai cũng biết.

Muốn giảm cân, đừng lười thể dục khi mùa đông đến

Thay vì cuộn tròn trong chăn hãy thử các môn thể thao thú vị này ngay thôi để giảm cân hiệu quả.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > >>