Cẩm nang giảm cân
Những Bí Quyết Chăm Sóc Sức Khỏe Gia Đình

Loại bỏ mỡ thừa chỉ trong 4 ngày hiệu quả

Thật khó tin nhưng đây chính là cách giúp bạn giảm cân hiệu quả chỉ trong 4 ngày thôi đấy.

Giảm 8kg mỡ bụng trong 14 ngày theo chế độ ăn kiêng này

Chỉ cần ăn theo chế độ của người Nhật Bản dưới đây, bạn có thể giảm ngay 8kg trong 14 ngày. Ngạc nhiên chưa nào?

Giảm ngay 5cm mỡ bụng trong một tuần chỉ nhờ một miếng ni lông

Với bí kíp đơn giản này, vòng eo ngấn mỡ sẽ không còn là nỗi ám ảnh thường trực của bạn nữa. Cùng áp dụng ngay để sở hữu dáng thon gọn nuột nà nhé!

Nếu muốn vòng eo phẳng tránh xa 6 thực phẩm này

Muốn có một vòng eo phẳng? Điều đó là trong tầm tay của bạn nếu tránh xa việc tiêu thụ 6 thực phẩm sau.

Mỡ bụng sẽ giảm ngay 5cm chỉ trong 2 tuần nếu bạn ăn sáng bằng món này

Thật kì diệu khi chỉ cần ăn ngô buổi sáng trong 2 tuần, vòng eo sẽ thon gọn và săn chắc đến bất ngờ. Cùng tham khảo ngay bí kíp lợi hại này nhé!

Một ly nước uống hằng ngày giúp giảm mỡ bụng nhanh cấp tốc

Giảm cân "hưởng thụ" đánh tan 2cm mỡ bụng, hiệu quả không kém việc tập luyện thường xuyên chỉ nhờ 1 ly nước này, bạn nên thử ngay.

Xuống ngay 2cm mỡ bụng chỉ bằng cách uống một cốc nước mướp đắng

Mướp đắng chính là loại siêu thực phẩm giàu dinh dưỡng không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có tác dụng giảm mỡ bụng cực nhanh.

Ngâm gừng theo cách này giảm 4kg trong 1 tuần nhanh hơn cả uống thuốc giảm cân

Cách ngâm gừng sau đây sẽ giúp bạn giảm nhanh 4kg/1 tuần mà chẳng cần uống thuốc giảm cân hay tập luyện đâu nhé!

Tuyệt chiêu giảm 23 kg trong 6 tháng

Nếu bạn luôn cảm thấy tự ti, mặc cảm về thân hình quá khổ của mình thì hãy thử áp dụng ngay tuyệt chiêu dưới đây nhé, việc giảm đến 23kg trong vòng 6 tháng không quá khó khăn như bạn nghĩ đâu.

Mất 7kg chỉ trong một tuần với mùi tây

Mùi tây là đồng minh lớn nhất cho việc giảm cân mà bạn có thể dễ dàng tìm thấy và áp dụng.

Chỉ cần uống nước này giảm ngay 11kg trong 25 ngày

Chỉ cần sử dụng loại nước ép dễ làm này trong 25 ngày liên tiếp, cân nặng cũng như mỡ thừa sẽ giảm đi nhanh chóng đến không ngờ!

Để giảm 4 kg trong 2 tuần bạn chỉ cần uống ly nước này 3 lần 1 ngày

Giảm cân hiệu quả cùng bí quyết uống ly nước "thần kì" này để lấy lại vóc dáng eo thon một cách nhanh chóng bạn nhé!

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > >>