Cẩm nang sức khoẻ
Những Bí Quyết Chăm Sóc Sức Khỏe Gia Đình

Thực phẩm vàng cho bé lớn nhanh như thổi

Cho dù con bạn đang ở độ tuổi nào thì cũng đừng bao giờ bỏ qua thực phẩm dưới đây vì chúng vô cùng tốt. Giúp cho con bạn phát triền toàn diện .    

Bí quyết giúp bạn phòng tránh MERS CoV

Những lời khuyên sau đây sẽ rất hữu ích cho bạn trong phòng ngừa bệnh dịch viêm đường hô hấp cấp vùng Trung Đông - MERS-CoV.  

Điều bạn cần biết trước khi quyết định không ăn thịt

Cho dù bạn đang nghĩ đến việc ăn chay, không ăn thịt hay chỉ là cố gắng ăn ít thịt thì điều quan trọng là vẫn phải đảm bảo đủ dinh dưỡng cho cơ thể.

Những loại rau dễ gây độc khi dùng ăn lẩu

Rau là thứ không thể thiếu trong nồi lẩu. Nhưng không phải loại rau nào cũng an toàn khi ăn lẩu, ăn sống. Dưới đây là một số thông tin tham khảo cho bạn đọc.

Thói quen hàng ngày khiến bạn vừa nhanh già vừa giảm tuổi thọ

Thức ăn bạn ăn và ngay cả cách bạn ngủ đều có thể làm cho bạn nhanh già và rút ngắn tuổi thọ của mình.Hãy xem những thói quen đó là gì .  

Nguyên nhân và cách phòng ngừa bệnh tăng sản tuyến vú

Tăng sản tuyến vú là một dạng tăng sản lobular, khiến cấu trúc vú bình thường bị phá vỡ, làm tăng nguy cơ mắc ung thư vú lên đến 4 lần. Hãy tham khảo và phòng tránh bệnh nha chị em phụ nữ.

Sai lầm khi uống nước cam gây hại sức khỏe

Nhiều người nghĩ rằng nước cam rất bổ dưỡng nên có thể uống vào mọi lúc. Tuy nhiên, nó có thể gây ra nhiều triệu chứng khó chịu cho cơ thể nếu không sử dụng đúng cách.

Những thói quen cực hại cho tim cần loại bỏ

Tim không khoẻ là một trong những nguyên nhân gây nhiều bệnh cho cơ thể. Hạn chế những thói quen cực hại cho tim dưới đây sẽ giúp bạn phòng tránh được các bệnh về tim mạch.      

Triệu chứng cảnh báo gan của bạn bị nhiễm độc

Mặc dù gan có khả năng tự sửa chữa những thiệt hại nhưng trong trường hợp gan bị nhiễm độc, khả năng này cũng bị suy giảm.

Nếp cẩm là siêu thực phẩm chống lại ung thư

Nếp cẩm có tên khoa học là Philydrum lanuginosum Banks có tác dụng phòng và chống lại ung thư.Hãy dùng nếp cẩm để phòng chống bệnh ung thư  

Sai lầm thường gặp khi chế biến rau củ

Khi nói về chất dinh dưỡng của rau củ, chúng ta nghĩ đến vitamin A, C và các chất khoáng như canxi hoặc sắt. Tuy nhiên, ngoài các dưỡng chất nói trên còn có "phytonutrient" - một chất chống oxy hóa rất mạnh để các loại thực vật có thể tự bảo vệ mình khỏi các tia UV gây hại và các ký sinh trùng. Tuy nhiên, những quan niệm sai lầm trong chế biến có thể khiến bạn lãng phí dưỡng chất quý giá này.

Lợi ích tuyệt vời của quả bơ trong việc chữa bệnh nguy hiểm

Quả bơ có thể giúp bạn chống lại bệnh bạch cầu cấp – căn bệnh giết chết 10 ngàn người mỗi năm.Chúng ta hãy tham khảo để phòng tránh nha