Canh xà lách nấm món cho người giảm cân bạn có biết???

Tiết trời nóng bức khiến tâm trạng bạn không mấy dễ chịu, tiến trình giảm cân cũng vì thế mà đình trệ bởi “khổ chủ” đã không còn hứng thú. Đừng cam chịu như vậy, hãy vào bếp chế biến món canh xà lách nấm thanh mát để cải thiện bữa ăn ngày hè nhé! Chắc chắn bạn sẽ cảm thấy thư giãn và thoải mái hơn sau khi “măm măm” một bát đầy canh...!!!

Món canh xà lách nấm này nghe rất lạ miệng! Tuy nhiên, sự kết hợp giữa hai thành phần chính này lại giúp cho tiến trình giảm cân của bạn đạt kết quả tốt, bởi nấm và xà lách đều góp phần giúp bạn giảm cân hiệu quả bằng cách khiến dạ dày mau no, no lâu, ngăn chặn cảm giác thèm ăn tích cực và không gây mệt mỏi.

Cách chế biến món canh thơm ngon này không quá khó, bạn chỉ cần thực hiện những bước đơn giản dưới đây:

Nguyên liệu:

- 1 cây xà lách

- 200gr nấm nút

- 200gr thịt nạc xay

- Đầu hành

- Gia vị: Muối, đường, hạt nêm, dầu thực vật

Cách làm:

- Tách lá xà lách ra, rửa sạch, để ráo sau đó cắt đôi hay cắt nhỏ tùy theo sở thích.

- Rửa sạch nấm nút, cắt phần chân nấm dơ ra. Ngâm nấm nút trong nước muối rồi vớt ra để ráo. Cắt đôi vừa ăn, nếu nhỏ quá thì giữ nguyên.

- Ướp thịt xay với nửa muỗng nhỏ muối, nửa muỗng nhỏ hạt nêm, tiêu, đường. Trộn đều để khoảng 10 phút cho thấm gia vị.

Đun nóng dầu ăn rồi cho hành vào nồi phi thơm, cho nước canh vào đun sôi.

- Nước sôi thì cho thịt xay đã ướp vào, nên quyết thịt thành từng viên tròn nhỏ để món canh thêm phần đẹp mắt.

- Khi nước sôi lại lần nước, tiếp tục cho nấm vào nấu trong khoảng 3-5 phút để các nguyên liệu chín đều.

- Sau cùng cho xà lách vào, thêm một muỗng nhỏ muối, 1 muỗng nhỏ hạt nêm cho vừa ăn, nấu với lửa.

- Múc canh ra tô, rắc lên một chút tiêu xay và thưởng thức, bạn sẽ thấy thanh mát ngay tức khắc, cái oi hanh mùa hè cũng theo đó mà tan biến.

Ngoài ra, bạn có thể kết hợp với thực phẩm chức năng giảm cân Ever Slim của USA

Ever slim USA chiết suất từ trái nho kết hợp các thành phần thảo dược lành tính như: Hoa cải cay, gừng, bí đao, chất IGGC trà xanh, nấm linh chi... nên hấp thụ nhanh vào cơ thể, ngăn ngừa chất béo tích tụ, đào thải mỡ ra ngoài theo nguyên lý an toàn nhất là tuyến mồ hôi.

Ever slim USA đặc biệt dành cho cơ đia khó giảm cân, mỡ lâu năm khó đào thải. sản phẩm dùng được cho nam và nữ. Nhờ chiết xuất từ nho nên Ever slim không những đào thải nhanh lượng mỡ thừa mà còn tái tạo lại làn da khiến da tươi trẻ, mịn màng, không bị khô.

Bạn có biết?

Một công trình nghiên cứu tại Mỹ cho thấy ăn nho, uống vang nho hoặc uống nước quả nho có thể giúp người béo giảm cân. Các nhà khoa học đã thử nghiệm với 100 người tình nguyện, có trọng lượng trung bình khoảng 99kg, chia thành ba nhóm.

Nhóm thứ nhất ăn nho trước ba bữa ăn hằng ngày; nhóm thứ hai uống một cốc nước nho sau mỗi bữa ăn; và nhóm thứ ba không ăn hoặc uống nước nho.

Kết quả sau 12 tuần thử nghiệm, những người ở nhóm một giảm trung bình 1,6kg, thậm chí một số người giảm tới 4,5kg; những người ở nhóm hai giảm trung bình 1,5kg và nhóm không sử dụng nho chỉ giảm được 0,2kg.

Tư vấn viên:  0966 100 300 (Ms Lan) - 0962 200 400 (Ms Thanh) 

SIÊU THỊ SỨC KHỎE GIA ĐÌNH
CN 1: 360 Quang Trung - Phường 10 - Q.Gò Vấp, TP HCM.
CN 2: 147 Nguyễn Thị Định, P Bình Trưng Tây, Q2, TP HCM. 
ĐT: (08) 628.94.528 - DĐ: 0966.100.300

http://viengiamcan.com - http://kemfeiya.com/