Đốt cháy mỡ thừa giúp bạn mi nhon ngay sau 4 ngày chỉ từ 1 ly nước chưa đến 5k

Nguyên liệu cần có:

- 8 cốc nước lọc (tương đương với 2 lít nước).

- 1 nhánh gừng tươi.

- 1 quả dưa chuột.

- 1 quả chanh tươi.

- 1 nắm lá bạc hà.

- Bình đựng 2 lít.

Sơ chế nguyên liệu:

- Gừng tươi rửa sạch, nạo nhỏ.

- Dưa chuột rửa sạch, ngâm với nước muối loãng, không cần gọt vỏ, rồi thái thành những lát mỏng.

- Chanh tươi dùng dao thái thành những lát mỏng.

- Lá bạc hà rửa sạch, để ráo nước.

Cách pha chế:

- Cho tất cả các nguyên liệu đã sơ chế cùng nước lọc vào bình đựng, đậy kín nắp và để qua đêm.

Cách dùng:

- Uống thay cho nước lọc vào ngày hôm sau.

Công dụng:

- Vitamin C trong quả chanh vừa giúp nuôi dưỡng làn da, vừa kích thích tiêu hóa, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, hỗ trợ quá trình giảm cân.

- Chất gingerol và shogaol có trong gừng giúp thúc đẩy sự phân hủy chất béo diễn ra nhanh hơn và hoạt động như một chất ức chế chất béo tự nhiên. Chất gingerol có tác dụng làm tăng độ pH của dạ dày, giảm lượng cholesterol trong cơ thể, giảm béo và giảm mỡ bụng hiệu quả.

Gừng là một chất có tính nóng nên khi tiếp xúc với da sẽ tạo ra nhiệt lượng. Nhiệt lượng này sinh ra làm tăng phân huỷ mỡ, giúp cơ thể tiêu hao mỡ thừa. Không những vậy, gừng là một chất chống oxy, giúp tăng độ pH của dạ dày, giảm mỡ thừa nhanh và giảm lượng cholesterol trong cơ thể của bạn.

- Do dưa chuột có chứa nhiều nước, hàm lượng calo thấp nên giảm cân bằng dưa chuột là phương pháp lý tưởng cho những ai muốn giảm cân. Gảm cân bằng dưa chuột hàng ngày sẽ có ích với ngay cả những người bị táo bón mãn tĩnh.

Không những vậy, dưa chuột sẽ giúp bạn ngăn ngừa lão hóa hiệu quả. Trong làm đẹp với dưa chuột có chứa chất chống oxy hóa như magan, beta carotene và vitamin C, giúp săn chắc da. Ngoài ra silic và lưu huỳnh trong dưa chuột giúp kích thích tăng trưởng tóc rất tốt cho bạn khi muốn làm đẹp với dưa chuột cho tóc.

- Bạc hà là một loại thực phẩm lành mạnh bởi vì có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu như hàm lượng mangan, vitamin A và vitamin C … Peppermint cũng nguồn tuyệt vời của chất xơ góp phần cắt giảm sự thèm ăn, tốt cho hệ tiêu hóa giúp giảm cân hiệu quả.

Ngoài ra, với olate, sắt, vitamin B2, kali và đồng đặc biệt là một nguồn canxi và phốt pho, axit oxalic cao, bạc hà cũng có nhiều chuyên gia khẳng định mang lại sự tỉnh táo, giảm mệt mỏi, tăng cảm giác no và sự hài lòng sau khi ăn.

Chú ý nho nhỏ:

Sự kết hợp của gừng, chanh, dưa chuột và lá bạc hà như trên chính là một hỗn hợp có tác dụng lợi tiểu cực mạnh giúp xả chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể của bạn. Do đó, bạn sẽ đi vào nhà vệ sinh thường xuyên hơn trong suốt thời gian 4 ngày.

Tuy nhiên, bạn không cần phải lo lắng về việc mất nước vì thức uống đốt cháy mỡ thừa này sẽ giữ cơ thể duy trì lượng nước vừa đủ. Ngoài ra, nó còn làm đẹp da và tóc, giúp bạn trẻ lên một cách đáng kể.