Mỗi sáng uống 1 ly nước này, bạn sẽ có được vòng eo con kiến

Sử dụng các loại nước uống như nước gừng, nước chanh, nước giấm táo…. vào mỗi sáng để giảm cân nhanh và hiệu quả nhất.

Nước gừng

Gừng là một gia vị quen thuộc và cũng là bí quyết giảm cân hiệu quả. Trong gừng có chứa các hợp chất làm tăng quá trình chuyển hóa cơ thể, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và hạn chế hấp thụ, tích mỡ trong cơ thể.

Một cốc nước nhỏ và một lát gừng, ngâm qua đêm. Vô cùng đơn giản nhưng có thể loại bỏ nhiều độc tố khỏi cơ thể, đốt cháy chất béo cực kì hữu hiệu.

Nước chanh

Quả chanh có rất nhiều công dụng nhưng dùng để giảm cân thì không phải ai cũng biết. Một thìa cà phê mật ong trộn vào một ly nước chanh uống vào sáng sẽ giúp đánh tan mỡ bụng và ăn ngon miệng hơn.

Nước chanh ớt

Một thìa cà phê ớt cayenne vào một ly nước chanh – quá hoàn hảo cho một buổi sáng. Với Capsaicin có trong ớt đỏ, cơ thể được tăng sự trao đổi chất, thanh lọc các độc tố. Nhớ uống trước bữa sáng một giờ đồng hồ nhé.

Nước nghệ

Loại thức uống ít ai ngờ tới này cũng có thể giúp bạn trở nên thon gọn nếu kiên trì uống trong vòng một tháng. Công thức cực kì đơn giản: một thìa cà phê bột nghệ hòa với một ly nước và uống vào buổi sáng sớm.

Nước giấm táo

Trong giấm táo có chứa chất pectin giúp bạn cảm thấy no nhanh và ngăn chặn cảm giác thèm ăn. Do chứa hơn 20 loại axit amin kích thích tiêu hóa và hỗ trợ các hormone phá vỡ tế bào mỡ, vì vậy nếu muốn giảm cân hãy uống nước giấm táo.

Với một cốc nước giấm táo uống trước bữa ăn sáng. Bạn không những có thể giảm cân mà còn giúp tiêu hóa tốt, khỏe mạnh trong cả ngày.