Nước uống thần kỳ giúp giảm cân trong 1 tháng

1. Nước gừng

Thức uống đầu tiên có tác dụng giảm cân thần kỳ mà bạn không nên bỏ qua chính là nước gừng. Loại nước này có tác dụng loại bỏ các độc tố gây tăng cân, tăng cường trao đổi chất, thúc đẩy hệ tiêu hóa và đốt chất béo trong cơ thể siêu tốc.

Cách pha chế: Bạn rửa sạch 1 củ gừng tươi, sau đó giã nát. Bạn cho gừng vào 1 cốc nước lọc, khuấy đều. Đợi gừng lắng xuống thì lọc lấy nước cốt. Bạn để nước này qua đêm và sử dụng chúng vào sáng hôm sau trước bữa sáng 30 phút.

Lưu ý: Nếu bạn bị huyết áp cao, hãy uống nước gừng theo sự chỉ định của bác sĩ.

2. Giấm táo

Giấm táo được đánh là thực phẩm có tác dụng đốt cháy chất béo, thúc đẩy quá trình tiêu hóa hiệu quả. Một cốc nước giấm táo sẽ giúp bạn tràn đầy năng lượng để bắt đầu ngày mới.

Cách pha chế: Bạn hòa 1 thìa giấm táo vào cốc nước lọc rồi sử dụng trước bữa ăn sáng 30 phút.

Lưu ý: Vì giấm táo có chứa axit nên những người bị bệnh dạ dày hay tiêu hóa hãy hạn chế uống nhé!

3. Nước bột nghệ

Thức uống giảm cân tiếp theo dành cho bạn chính là nước bột nghệ. Loại nước này không chỉ giúp bạn đánh tan mỡ thừa mà còn giúp loại bỏ độc tố và kháng viêm cho cơ thể. Kiên trì sử dụng nước bột nghệ, sau 1 tháng bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ.

Cách pha chế: Bạn cho 1 thìa bột nghệ vào cốc nước, khuấy đều và uống vào buổi sáng.

Lưu ý: Những người bị bệnh sỏi nên tránh uống nước nghệ quá nhiều.

4. Nước chanh mật ong

Nước chanh mật ong ấm là thức uống giảm cân quen thuộc có thể bạn đã nghe đến rất nhiều. Sở dĩ chúng được ưa chuộng bởi vì bên cạnh khả năng đánh tan lượng mỡ dư thừa, hỗ trợ quá trình giảm cân, nó còn giúp bạn sở hữu làn da tươi trẻ và mịn màng.

Cách pha chế: Bạn hòa nước cốt của 1/2 quả chanh và 1 thìa mật ong vào cốc nước ấm, khuấy đều và uống trước khi ăn sáng 30 phút.

Lưu ý: Nếu bạn bị bệnh dạ dày, bạn không nên uống nước chanh quá nhiều.

Bạn cần tư vấn hãy gọi chúng tôi

(08) 628 06 995 - 0962 200 400 (MS THANH)