Cẩm nang giảm cân
Những Bí Quyết Chăm Sóc Sức Khỏe Gia Đình

Mẹo để có eo thon dáng đẹp với cần tây

Trong bài viết này, chúng tôi muốn giới thiệu cùng bạn đọc một công thức chế biến nước uống giúp giảm cân nhanh chóng từ rau cần tây và nước chanh mà không phải tốn nhiều tiền mà thực hiện lại dễ dàng

Tạm biệt bụng béo bằng nước cà tím

Mỡ bụng là những nổi ám ảnh đối với chị em phụ nữ chúng ta . Chúng tôi hiểu được nổi băn khoăn đó nên chúng tôi chỉ chị em phụ nữ làm tiêu mỡ bụng bằng cà tím mà không phải tốn nhiều tiền vẫn có vòng eo thon

Cách đơn giản loại bỏ cảm giác thèm ăn và tình trạng béo phì

Để khắc phục cảm giác thèm ăn và có một thân hình thon gọn, bạn nên tham khảo những thông tin dưới đây.

Tiêu mỡ, đẹp da chỉ trong hai ngày nhờ táo

Mono Fruit Diet là phương pháp thanh lọc bằng cách chỉ ăn táo, nho, bưởi hoặc chuối trong vòng hai ngày. Phương pháp này giúp tiêu mỡ vòng eo, da dẻ trắng hồng, rạng rỡ và cơ thể khỏe mạnh hơn.

Tôi đã giảm cân thành công trước ngày cưới 1 tháng

Thật khủng khiếp khi đối diện với việc không thể xỏ nổi chiếc váy cưới trong khi ngày cưới đang cận kề, mọi thứ gần như vỡ òa khi tôi tìm thấy Superior Fat Burner.  

Bí quyết giảm cân nhanh chỉ với trà xanh

Bạn đang muốn giảm cân nhưng chưa có cách thích hợp và đang suy nghĩ . Chúng tôi có cách giảm cân đơn giản và dễ làm nhưng lại mang đến kết quả tuyệt vời mà không phải tốn nhiều tiền

Tuyệt chiêu giảm béo sau sinh tạo dáng S-line đón tết

Giảm béo với mỗi người bình thường đã khó, với mỗi chị em sau khi sinh em bé lại càng khó hơn. Có rất nhiều phương pháp giảm béo để chị em thỏa sức chọn lựa. Tuy nhiên, giảm béo bằng phương pháp nào vừa mang lại hiệu quả nhanh chóng, an toàn và đặc biệt phải phù hợp với phụ nữ  sau khi sinh con luôn là nỗi băn khoăn của mỗi chị em chúng mình.

Học người Huế chườm muối giảm mỡ bụng

Ngoài việc cố gắng giữ vòng eo bằng tập thể dục và có chế độ ăn uống phù hợp, chườm bụng bằng muối cũng sẽ có hiệu quả rất lớn. Phương pháp chườm muối để giảm mỡ vòng eo bắt nguồn từ người Huế xưa.Theo Đông Y, chườm muối có tác dụng giảm đau lưng, đau do tổn thương dây thần kinh, giảm mỡ bụng, làm săn chắc cơ bụng…

Hãy thương nhau thật nhiều

Em lúc nào cũng nghĩ, một con bé béo ú như em dễ gì có ai yêu thương thật lòng, có chăng cũng chỉ là những tình cảm gượng gạo. Quên mất bên cạnh mình cũng có những yêu thương thật gần.

Các loại rau củ quả có tác dụng chống béo bụng rất tốt cho chị em

Một số loại rau củ quả không những cung cấp năng lượng cho bạn mà còn chứa ít calo nên sẽ không làm bạn tăng cân và chống béo bụng rất tốt.

Bài tập chỉ trong 5 phút mỗi ngày giúp bạn bụng phẳng, eo thon

Không mất nhiều thời gian tập luyện mà vẫn có bụng phẳng, eo thon là điều mà chị em nào cũng mong muốn. Vậy phải làm sao để đạt mục đích đó.

Cách làm giảm mỡ bụng sau sinh an toàn và hiệu quả nhất

Làm mẹ là điều tuyệt vời nhất đối với phụ nữ vì thế để con khỏe mạnh nên các bà mẹ thường ăn quá nhiều . Vì thê sau khi sinh các bà mẹ thường trở nên tròn hơn và phần bụng nhiều mỡ hơn làm chúng ta không còn được tự tin như trước . Hãy cùng chúng tôi thực hiện cái bước sau để lấy lại vóc dáng như xưa