Giảm cân theo dáng người
Rất có thể những động tác bạn tập không phù hợp với vóc dáng của mình. Dưới đây là những chiến lược tập phù hợp với vóc dáng đặc trưng của mỗi người
Bí quyết chống tăng cân dịp tết sắp tới
Làm sao để vẫn ăn uống thả ga và tận hưởng niềm vui trong ngày lễ Tết Tây sắp tới nhưng không tăng cân? 5 mẹo sau đây sẽ giúp bạn.
3 hiểu lầm về cách tập bụng phẳng
Gập bụng, nhịn đói,...là phương pháp hiệu quả để lấy lại vòng hai thon gọn, hãy tìm hiểu và có phương pháp giảm cân phù hợp nhé!
Bài tập giảm mỡ đùi hiệu quả cho bạn
Cặp đùi săn chắc và thon gon sẽ thuộc về bạn, dành mỗi ngày một chút thời gian cho các bài tập giảm mỡ đùi hiệu quả để biến ước mơ thành hiện thực.
5 bí quyết giảm mỡ bụng cho cô nàng công sở
Nếu bạn đang lo lắng về phần mỡ dư thừa ở vòng hai do ngồi quá nhiều ở công sở, hãy áp dụng những bí quyết giảm mỡ bụng ngay sau đây nhé!
Mẹo hay nhất để ăn giảm béo vào các ngày lễ cuối năm
Vào các ngày lễ cuối năm, rất nhiều bữa tiệc tùng diễn ra, vậy bạn đã biết cách ăn như thế nào để không bị tăng cân và giảm béo hiệu quả?
Những mẹo hay giúp bạn giảm cân nhanh và hiệu quả
Những mẹo nhỏ thường ngày mà phunutoday giới thiệu sau đây sẽ giúp bạn giảm cân nhanh và hiệu quả không ngờ. Hãy cùng khám phá nhé!
Những cách giảm mỡ bụng nhanh nhất
Cùng xua tan lo lắng, thiếu tự tin về phần mỡ thừa ở bụng với những cách giảm mỡ bụng nhanh nhất các bạn nhé!
Bí quyết để có cơ thể cân đối
Việc giảm cân ngày nay đã trở nên phổ biến và là mối quan tâm của rất nhiều chị em đang trong giai đoạn thừa cân. Vậy giảm cân thế nào cho hợp lý và khoa học? Những gợi ý sau đây sẽ cho bạn bí quyết để có cơ thể cân đối:
Tuyệt chiêu giảm cân giúp bạn tự tin đón Tết
Với tuyệt chiêu giảm cân theo nhóm máu sau đây, bạn sẽ sở hữu một thân hình hoàn hảo để tự tin đón Tết.
Giảm béo bụng nhanh nhất với 7 động tác đơn giản
Đơn giản, dễ thực hiện và hiệu quả chính là những ưu điểm của bài tập giảm béo bụng nhanh nhất với 7 động tác đơn giản mà hiệu quả
8 hành động độc đáo giúp chị em có thân hình chữ S
Chỉ với những hành động sinh hoạt hàng ngày như nội trợ hay làm việc tại văn phòng, tận dụng chút thời gian giải lao cũng có thể đốt cháy calo hiệu quả để có được thân hình chữ S.
0969.100.300