Tôi đã giảm cân thành công nhờ bí đao
Tôi năm nay 26 tuổi, tôi có chồng và môt cậu con trai 16 tháng tuổi. Ngày xưa, mọi người hay gọi tôi là “cò” vì trông tôi ốm như cò vậy. Mẹ tôi nói sau khi lấy chồng tôi sẽ mập ra, đúng như vậy thật. Sau đám cưới, tôi có bầu và cân nặng bắt đầu tăng lên vù vù.
Giảm béo cánh tay bằng bài tập đơn giản
Sở hữu một đôi bắp và cánh tay quá khổ là điều không chị em nào mong muốn. Nhưng để giảm béo vùng vai, cánh tay thì không hề đơn giản. Bạn hãy thử áp dụng bài tập giảm béo cánh tay dưới đây chỉ với 3 động tác cơ bản.
Giảm cân hiệu quả với 5 kiểu vận động
Để giảm cân hiệu quả và nhanh chóng thì bên cạnh việc có một chế độ dinh dưỡng hợp lý thì việc tập thể dục cũng là một hoạt động cần thiết. Dưới đây là 5 lực đẩy tốt và hữu hiệu nhất để giúp bạn cải thiện cân nặng của mình trong một thời gian ngắn.
Mẹo ăn uống giúp giảm cân nhanh chóng.
Việc luyện tập để giảm cân nhanh có thể không mang lại kết quả nếu như khẩu phần ăn của bạn không khoa học. Vì thế, cách tốt nhất để giảm cân là hãy tạo cho mình những thói quen ăn uống có lợi cho việc giảm cân.
Bí mật giảm cân để có dáng chuẩn
Áp dụng 5 bí mật giảm cân dưới đây, một vóc dáng “chuẩn không cần chỉnh” sẽ là của bạn! Giảm cân không đơn giản nhưng cũng không phải là một hành trình quá phức tạp. Muốn thành công, ngoài việc nỗ lực, kiên trì và áp dụng đúng phương pháp, bạn còn cần phải nắm bắt được một số bí mật để “đi tắt” đến mục tiêu cuối cùng!
Bài tập giảm cân với vòng eo con kiến
Vòng 2 to ảnh hưởng xấu tới sức khỏe và thẩm mỹ của tất cả mọi người, nhất là đối với phụ nữ. Hệ quả ngiêm trọng nhất đó là nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, ngoài ra bạn gái sẽ mất tự tin khi mặc những chiếc áo mình yêu thích. Những động tác đơn giản của bài tập giảm cân sau đây sẽ giúp bạn gái lấy lại vòng eo con kiến quyến rũ.
Béo thật là khổ
Mẹ sinh ra rôi đã nặng 4,2kg trong khi những trẻ khác chỉ khoảng 3kg – 3,5kg thôi. Bởi thế mà cả nhà đã gọi tôi là bé “Su-mô”. Lúc ba tháng tuổi tôi đã nặng 10kg, bằng cân nặng của cậu bạn nhà kế bên tròn một năm tuổi. Có lẽ do mẹ mát tay quá nên nuôi con gái càng lớn càng mập. Ở trường hợp của tôi, y học hiện đại bây giờ gọi là “béo phì bẩm sinh” đấy.
Mẹo giảm cân sau khi sinh
Giảm cân sau sinh không hề đơn giản nhưng lại là mục tiêu mong muốn của nhiều chị em phụ nữ, bởi sau quá trình “mang nặng đẻ đau”, chị em nào cũng tăng cân chóng mặt không kiểm soát. Tất nhiên giảm cân là điều nên làm, nhưng nếu bé con vẫn còn quá nhỏ và đang cần bú sữa mẹ, bạn nên lựa chọn phương pháp thích hợp, để cả hai mẹ con cùng khỏe mạnh!
Bài tập giảm bụng béo đơn giản
Béo bụng, tăng cân do chế độ ăn uống không khoa học. Tuy nhiên với bài tập giảm béo bụng nhanh sau đây sẽ giúp bạn giảm cân và giảm béo bụng nhanh chóng chỉ trong hai tuần. Cùng tham khảo nhé!
Giảm cân sau sinh bằng 4 cách tự nhiên nhất
Sau khi sinh, bạn có thể cảm nhận sự khó khăn hơn về những thay đổi trên cơ thể, thời gian sinh hoạt có thể ít hơn, các buổi tập thể thao cũng trở nên khó khăn hơn. Khi đó, thức ăn tiện lợi sẽ trở nên hấp dẫn hơn.
Bài thể dục giảm cân nhanh trong 1 tuần
- Tập thể dục giảm cân với - Viengiamcan.com là nơi chia sẻ kinh nghiệm cũng như bí quyết giảm cân an toàn cho mọi người.
Thật tuyệt - Tôi đã giảm cân thành công
Đó là câu chuyện mà tôi đã từng thốt lên chỉ sau hai tháng giảm cân hiệu quả cùng thực phẩm chức năng Slim Beauty USA. Không giấu gì các bạn, chỉ sau thời gian gần 2 tháng khi kết hợp chế độ ăn kiêng, tập luyện và dùng kèm thêm thực phẩm chức năng, cân nặng của tôi đã giảm trên 5 kg.Thật không thể tin.
0969.100.300