Cẩm nang giúp giảm 1kg mỗi ngày
Thực đơn ăn kiêng dưới đây sẽ giúp bạn giảm 10kg trong 10 ngày. Không những thế, nó còn mang đến cho bạn làn da mịn màng và tươi trẻ nữa đấy!
Tuyệt chiêu giảm cân cho người lười vận động
Bạn có thể thực hiện chế độ giảm cân nhanh mà không cần phải tạp luyện nhiều.
Những loại thực phẩm giảm cân
Bí đao xanh, dưa chuột, bưởi có chứa nhiều vitamin C, glucose và canxi giúp chúng ta giảm cảm giác thèm ăn trong ngày, hạn chế ăn vặt nên rất hữu ích cho việc giảm cân mà không ảnh hưởng đến sức khỏe.
Thần dược giúp chị em lấy lại vòng eo con kiến
Giảm mỡ bụng bằng muối là cách đơn giản mà ai cũng có thể dễ dàng thực hiện tại nhà. Giảm mỡ bụng bằng muối trắng được nhiều phụ nữ ưa thích vì ít gây tác dụng phụ.
4 Nguyên tắc giảm cân thành công bằng tập thể dục
Tập luyện thể dục ngoài trời, lựa chọn thời điểm vào ban đêm hoặc thậm chí vài lần tập với chiếc những máy chạy bộ có thể giúp chị em phụ nữ một cách hiệu quả trong hành trình giảm cân
Thói quen giúp chúng ta có vòng eo con kiến
Toàn thói quen đơn giản thôi đấy. Thực hiện ngay để có eo thon dáng đẹp mà chẳng cần ăn kiêng vất vả hay tập luyện khổ sở nhé!
Giảm cân bằng cách cắt giảm đường
Dù bạn có đang chế độ tập luyện chăm chỉ đến mấy hay có chế độ ăn kiêng khắt khe calo hoàn hảo, nhưng nếu không cắt giảm lượng đường, bạn khó có thể giảm cân thành công.
Mẹo hay giảm cân hiệu quả vào mỗi buổi sáng
Ngoài chế độ ăn kiêng, tập luyện thể dục để giảm cân, còn có một mẹo hay giảm cân hiệu quả vào mỗi buổi sáng mà bạn chưa biết. Nào hãy cùng viên giảm cân tìm hiểu mẹo hay này nhé !
Cách mà cách siêu mẫu giảm cân thần tốc
Hiện nay các siêu mẫu ngoài việc lựa chọn thực phẩm không chỉ tốt cho qua trình giảm cân mà còn tạo cho một làm đẹp da.
Giảm 3kg trong vòng 7 ngày thật đơn giản
Bạn hoàn toàn có thể giảm 3kg chỉ sau 1 tuần nếu áp dụng lịch trình giảm cân đơn giản, nhẹ nhàng và không tốn sức dưới đây.
Động tác tự mát xa giảm mỡ bụng
Tự mát xa giảm mỡ bụng là một trong những cách được các chị em phụ nữ áp dụng. Dưới đây là 7 động tác giảm mỡ bụng để mọi người tham khảo nhé!
Giúp giảm béo vòng 2 với 5 loại thực phẩm thần kỳ
5 thực phẩm nào mà được xem lại thần kỳ như vậy nhỉ? Cùng viên giảm cân xem và bổ sung vào thực đơn ngay nhé!
0969.100.300