6 Thực phẩm giúp giảm cân cực kỳ hiệu quả bạn nên thử ngay
Mít cũng góp phần quan trọng vào quá trình làm đốt cháy chất béo dư thừa trong cơ thể. Súp lơ lên men nhằm cung cấp những lợi khuẩn bên trong đường ruột, góp phần cải thiện kích thước vòng eo và kiểm soát vấn đề cân nặng.
Ăn những thứ này vào buổi đêm, bạn sẽ xuống cân tức thì
Ai cũng muốn có một thân hình mơ ước, nhất là những người béo. Nhưng cơn thèm ăn kéo đến vào cuối ngày trước khi ngủ thực sự là một cám dỗ lớn. Phải làm sao đây?
Giảm cân hiệu quả bằng bằng 3 động tác hơn cả tập gym
Bạn có thể dễ dàng thực hiện các động tác này để giảm cân, nhỏ eo trong bất kì thời tiết nào mà chẳng cần đến gym!
Bí quyết giảm cân được nhiều chị em áp dụng nhất ở mùa trước tết này
Hãy áp dụng các bí quyết giảm cân cấp tốc dưới đây để có vóc dáng thon gọn đón tết nhé!
Ngày tết cơ hội vàng để bạn giảm cân
3 nguyên tắc vàng giảm cân an toàn được các tổ chức y tế khuyến cáo gồm dinh dưỡng khoa học; tăng cường vận động; sử dụng tinh chất thiên nhiên hỗ trợ giảm tích tụ và tăng ly giải mỡ trắng. Đặc biệt trong dịp Tết, việc thực hiện 3 nguyên tắc này gặp nhiều thuận lợi hơn thường ngày.
Bí quyết giảm cân ngay khi đi ngủ
Bạn đang cố nỗ lực ăn kiêng, luyện tập thể thao để giảm cân đón Tết? Hãy cùng viên giảm cân thực hiện các bí kíp sau để giảm cân hiệu quả, ngay cả khi bạn đi ngủ nhé. Theo như các nhà khoa học của trường đại học bang Florida, Mỹ phát hiện, những người uống sản phẩm bổ sung thêm protein (một loại sữa ít béo bổ sung protein như protein shakes) có thể làm tăng hiệu quả tăng cơ nhiều hơn
Top 6 thực phẩm giúp tiêu hao mỡ thừa khẩn cấp trong ngày tết
Vào kỳ nghỉ Tết, chúng ta thường nạp vào cơ thể rất nhiều đồ dầu mỡ, chiên rán hay đồ ngọt khiến cơ thể có nguy cơ tăng cân siêu nhanh. Những thực phẩm quen thuộc này sẽ giúp bạn ăn nhiều mà không lo béo Tết này.
Mẹo giảm cân mà không cần rời giường
Mùa đông lạnh giá là thời gian chúng ta trở nên lười biếng hơn bình thường. Việc rời khỏi ổ chăn ấm áp đã khó khăn chứ đừng nói đến đứng lên tập thể dục giảm cân, hay tới phòng gym
Ăn uống như thế nào để giảm cân dịp tết?
Để kế hoạch giảm cân thành công trong dịp tết, chúng ta cần áp dụng 5 bí quyết dưới đây:
Mẹo cực vui nhộn giúp bạn đánh tan mỡ thừa mà chẳng cần luyện tập
Bạn không cần phải tập thể dục mà vẫn có thể đốt cháy calo mỗi ngày nhờ những hoạt động cực kỳ vui nhộn. Không tin thử xem nhé!
Giảm cân cấp tốc với sinh tố cần tây
Cần tây - một loại thực phẩm quý chứa nhiều vitamin và khoáng chất rất tốt cho sức khỏe, nay còn được bật mí thêm một công dụng giảm cân thần tốc cho chị em. Bạn có thể uống 1 ly sinh tố cần tây mỗi ngày, ước mơ có được vòng eo con kiến của bạn sẽ nhanh chóng trở thành hiện thực.
Tuyệt chiêu giảm mỡ bụng tuyệt vời, sau 3 lần sinh nở vẫn thon thả như Ốc Thanh Vân
Cùng xem bí quyết giảm mỡ bụng vô cùng đơn giản của nữ MC xinh đẹp Ốc Thanh Vân sau 3 lần sinh nở nhé!
0969.100.300