Bí quyết hay ho giúp bạn tạm biệt mỡ bụng mà không hề tốn sức
Thay đổi một số thói quen hàng ngày sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng hiệu quả và làm đẹp da nữa đấy.Hãy thực hiện những biện pháp sau đây .
Bí quyết giảm mỡ bụng từ muối đơn giản mà hiệu quả
Gói muối rẻ tiền lại có công dụng thần kỳ đến vậy sao? Nếu bạn không tin thì cùng tham khảo ngay bí quyết dưới đây nhé!
6 bước giảm mỡ bụng cho dân văn phòng
Ngủ đúng giờ, đủ giấc, thực hiện các bài tập luyện thể dục ngắn, thở chậm, tránh xa đồ ăn ngọt... sẽ giúp loại bỏ mỡ bụng giảm cân hiệu quả. Tạp chí Forbes giới thiệu 6 bước giảm mỡ bụng cho dân văn phòng hiệu quả như sau:
Những cách giảm cân sai lầm nên tránh
Những yếu tố có thể ảnh hưởng không tốt đến quá trình giảm cân như: Stress, lười vận động, chứng trầm cảm.. Vậy nên, giảm cân đòi hỏi một quá trình kiên trì nếu bạn mong muốn đạt được hiệu quả. Dưới đây viên giảm cân xin nêu ra những cách giảm cân sai lầm mà nhiều người vẫn hay mắc phải.
Những nguyên tắc giúp giảm cân thành công cần nhớ
Mệt mỏi khi thực hiện công việc vận động, thèm ăn trở lại… là những rào cản khiến chiến dịch giảm cân của bạn thất bại khi mới thực hiện được một nửa quãng đường.
Những thực phẩm càng ăn càng béo bụng
Tránh xa ngay những thực phẩm "âm thầm" khiến vòng 2 của bạn tăng mỗi ngày ngay nhé!Hãy xem chúng là gì để chúng xa tránh xa chúng để có vòng eo con kiến.
Ăn giờ nào có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả?
Chìa khóa của việc giảm cân thành công không chỉ nằm ở việc chọn thực phẩm và ăn đúng cách mà còn ở việc thời điểm tiến hành bữa ăn. Sau đây viên hỗ trợ giảm cân xin chia sẽ cách ăn giờ nào có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả?
Chanh - đánh bay mỡ bụng một cách hiệu quả
Chanh là loại trái cây làm đẹp từ thiên nhiên rất có hiệu quả trong việc giảm cân và đánh bay mỡ bụng một cách hiệu quả. Kết luận này được đưa ra dựa trên một số nghiên cứu của nhà khoa học Stanley Burroughs, người đã chứng minh và phát hành ra cuốn sách giảm cân hiệu quả từ quả chanh.
3 biện pháp tuyệt hay để eo thon, đùi săn chắc
Nếu không có thời gian để thực hiện các bài tập thể dục hàng ngày, bạn có thể thực hiện theo 3 giải pháp tự nhiên dưới đây để có được vòng eo thon và cặp đùi săn chắc.
9 lời khuyên vàng giảm cân của bác sĩ
Sau đây là 9 lời khuyên vàng giảm cân của bác sĩ dành cho người béo phì thừa cân muốn giảm cân nên ứng dụng.
Bí quyết giảm mỡ bụng nhanh cho dân văn phòng
Béo bụng, mỡ bụng luôn là nỗi lo của nhiều chị em công sở hiện nay, những bí quyết giúp làm giảm mỡ bụng nhanh chóng và hiệu quả dưới đây sẽ giúp chị em đẩy lùi nỗi lo ngại.
Thực đơn giảm cân cùng khoai lang
Khoai lang được biết đến là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và khá rẻ tiền. Dựa theo chế độ giảm cân low carb, giảm cân bằng khoai lang chứa rất ít tinh bột hơn so với cơm và chỉ bằng ½ so với khoai tây
0969.100.300