Cẩm nang giảm cân
Những Bí Quyết Chăm Sóc Sức Khỏe Gia Đình

Nếu bạn đang giảm cân thì tuyệt đối tránh xa 4 loại quả gây tăng cân “không kịp phanh” này

Hoa quả thường được khuyên là tốt cho sức khỏe và giảm cân. Thế nhưng có 1 số loại quả quen thuộc lại dễ khiến cho bạn tăng cân mất kiểm soát.

Khó tin với kiểu giảm cân bằng nước mía, hiệu quả chỉ trong 2 tuần

Nước mía là loại nước uống giải khát phổ biến nhất trong mùa hè, bên cạnh đó bạn sẽ phải bất ngờ với công dụng giảm cân tuyệt vời của nó.

Bí quyết tự làm hỗn hợp giúp giảm cân an toàn ngay tại nhà

Nếu như mua sẵn những lọ giấm táo ở chợ hoặc siêu thị để sử dụng nhưng bạn vẫn cảm thấy lo lắng về chất lượng và độ an toàn thì hãy tự làm cho mình một lọ giấm táo ngay tại nhà nhé. Điều đáng nói là cách làm rất đơn giản và tiết kiệm.

Tự làm trà Chai trong ” Cô dâu 8 tuổi” đánh bay mỡ thừa nhanh hơn cả nước chanh

Giảm cân không có nghĩa là bạn phải vất vả tập luyện đổ mồ hôi hay kiêng khem mệt mỏi. Cách làm trà giảm cân dưới đây là 1 gợi ý cho bạn rút ngắn và đơn giản hóa "công cuộc" giảm cân.

Rang muối và ngải cứu theo cách này bạn sẽ giảm 10cm vòng eo chỉ sau 15 ngày

Vòng eo con kiến luôn là mơ ước của các chị em phụ nữ. Chỉ với những nguyên liệu dễ tìm và sẵn có trong nhà bếp, chị em đã có thể giảm ngay 10cm cho vòng eo sau 15 ngày.

Làm theo cách này, 3cm mỡ bụng sẽ bị đánh bay sau 2 tuần không hề tốn sức

2 bí quyết đơn giản mà ai cũng có thể áp dụng dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng đánh tan mỡ bụng để sở hữu vòng eo thon gọn mơ ước đấy!

Giảm 5 kg chỉ trong 1 tuần nhờ uống trà tự làm

Giảm cân không phanh nhờ nước trà tự chế mà không lo ảnh hưởng đến sức khỏe.

Chỉ với mật ong, bạn có ngay 5 công thức giảm cân hiệu quả ngay tức thì

Nếu bạn muốn giảm cân nhanh chóng mà vẫn có lợi cho sức khỏe hãy sử dụng ngay mật ong.

Đánh bay 14 kg mỡ bụng chỉ trong 2 tuần mà không mất sức

Dưới đây là công thức giúp bạn giảm 14 kg chỉ trong 2 tuần mà không cần phải kiêng khem cực khổ và luyện tập mệt mỏi, hãy cùng tham khảo nhé!

Làm 3 động tác này mỗi sáng đảm bảo vòng eo sẽ không bao giờ có mỡ

Chỉ cần thực hiện 3 động tác đơn giản này, bạn sẽ không bao giờ lo có mỡ bụng.

Không ngờ 1 cốc nước dứa lại giúp giảm cân tăng vòng 1 và dưỡng trắng da kỳ diệu đến vậy

Sinh tố dứa không chỉ thơm ngon được nhiều người yêu thích mà còn mang lại rất nhiều công dụng làm đẹp cho chị em.

Giảm ngay 5kg trong 2 tuần chỉ với loại nước “thần thánh” này

Loại nước này sẽ giúp bạn giảm 5kg trong 2 tuần như mong muốn mà không cần tập luyện hay ăn kiêng khổ sở nhé!